Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et, comme chaque année, je vous propose ma sélection d’idées cadeaux de Noël à petits prix pour (vous) faire plaisir sans exploser votre budget ! Piochez-y des idées pour gâter vos proches ou pour les mettre directement dans votre propre wishlist afin de trouver l’inspiration. Bonne nouvelle : je vous ai sélectionné des idées de cadeaux de Noël à moins de 35€, qui raviront tout le monde, des petits aux grands, et pour tous les goûts : cuisine, mode, beauté, décoration et même technologie !

Découvrez mes coups de cœur à prix doux pour un Noël réussi.

J’espère fort que vous avez trouvé votre bonheur parmi ma sélection d’idées de cadeaux de Noël à moins de 35€ et que le Père Noël sera généreux avec vous cette année. Et n’oubliez pas que l’essentiel est de choisir ses cadeaux avec le coeur, peu importe le prix ! Passez de très belles fêtes 🙂

XXX, Léa-Marie

La chambre à coucher : notre petit cocon où on se pose, on lit, on rêve… mais aussi où on doit changer les draps, ranger, nettoyer etc. Pour vous faciliter la vie et faire de votre chambre l’espace de sérénité qu’elle mérite d’être, voici 3 astuces qui vont changer et faciliter votre quotidien !

1. Astuce pour mettre ses draps très rapidement et sans effort

(voir l’astuce en vidéo)

C’est officiellement la fin de la corvée du changement de draps qui prend du temps, demande de l’énergie et est une vraie galère ! Avec cette astuce, vous allez pouvoir changer votre linge de lit en quelques minutes sans effort. Il suffit de pratiquer la technique du burrito (voir la vidéo, c’est bien plus explicite !) et le tour est joué. Retournez votre housse de couette et posez-la à plat sur votre lit. Par-dessus, disposez à plat également votre couette. Roulez-la comme un burrito jusqu’à arriver au niveau de l’ouverture du drap housse. Faites passer votre burrito dans le trou et déroulez le tout ! Voilà, votre housse est mise et vous n’avez pas eu besoin d’user de la force pour la secouer dans tous les sens comme on le fait habituellement. Il ne reste plus qu’à en profiter pour un bon sommeil réparateur. (*publicité) Et pour faire de très beaux rêves, vous pouvez choisir un matelas douillet et de bons oreillers comme ceux de Emma Matelas !

2. Astuce pour se débarrasser des poils d’animaux sur les draps, tapis, fauteuils…

(voir l’astuce en vidéo)

Nos animaux de compagnie, qu’est-ce qu’on les aime ! Ils font même pleinement partie de la famille. En revanche, ce qu’on aime moins, ce sont leurs poils qui recouvrent toutes les surfaces de nos maisons. J’ai un gros chat à poils longs, je sais de quoi je parle ! Pour débarrasser tous vos tissus de ces poils indésirables sans aucun effort (et de manière plus écologique qu’avec un rouleau adhésif), je vous recommande d’utiliser… Votre raclette à vitre, tout simplement ! Vous n’avez plus qu’à l’utiliser pour racler vos tapis, plaid, housse de couette, coussins, fauteuils, canapés etc. et vous verrez les poils disparaître à vue d’oeil ! Franchement, c’est un sacré game changer quand on a des enfants à quatre pattes !

3. Astuce pour organiser ses sacs à main dans son dressing

(voir l’astuce en vidéo)

Si vous avez votre dressing dans votre chambre et jamais suffisamment de place (parce qu’on sait bien qu’on n’a pas TROP de vêtements, c’est la faute du dressing qui est trop petit haha !), cette astuce est faites pour vous. Je suis une grande amoureuse de sacs à main… Oui mais voilà : il y en a partout et c’est un casse-tête pour tous les ranger. Surtout que si je les mets dans les étagères de mon dressing, alors il faudrait tous les sortir pour atteindre ceux qui sont rangés au fond. Alors j’ai eu cette idée de fixer une patère coulissante sur un des côté du dressing. Ainsi, je peux y accrocher tous mes sacs et je n’ai plus qu’à tirer la patère pour tous les voir et la pousser pour tout ranger, ni vu ni connu ! Ca me fait gagner une sacrée place !

>>> LIRE AUSSI : Rénovation et décoration de notre chambre sous comble <<<

Et si mes astuces vous ont plu, sachez que sur mon compte Instagram @mysweetcactus, j’en partage une par semaine ! Vous y trouverez de tout : comment rendre ses baskets blanches à nouveau, comment boucler ses cheveux sans chaleur, comment faire un top de soirée à l’aide d’une anse de sac à main et j’en passe ! Rendez-vous sur mon compte pour les découvrir 🙂

J’espère que tout ça vous sera utile, merci de m’avoir lu ! N’hésitez pas à partager vos astuces qui changent la vie dans nos chambres à coucher, je suis carrément preneuse 🙂

XXX, Léa-Marie

Vous cherchez une idée pour marquer le coup et gâter votre papa ? Plus besoin de vous creuser la tête des heures, voici ma sélection de 60 idées cadeaux pour la fête des pères classées dans différents domaines pour être sûr de lui faire plaisir !

Sur quoi allez-vous craquer cette année ?

Bon plan : 10€ OFFERTS dès 50€ d’achat sur le Site des Raffineurs.fr avec CACTUS10 jusqu’au 18/06/23 inclus *sponsorisé

Pour les papas qui adorent être stylés…

Si votre papa aime bien s’habiller, alors ne cherchez plus, c’est ici que vous allez trouver la prochaine pépite pour parfaire son look ! Une ceinture tressée ? Un short de bain rayé ? Un sac à dos tendance ? Une cravate en maille ? Un T-shirt à message ? Le plus dur, ça reste de choisir.

Pour les papas qui sont gourmands…

S’il a du mal entre choisir entre cuisiner et manger, il n’aura plus besoin de faire de concession ! Voici des idées cadeaux aussi jolies que pratiques pour qu’il puisse se régaler et régaler sa famille. Du kit pour faire son pastis soi-même à la machine à café rétro ultra tendance, vous ne pouvez que craquer !

Pour les papas qui aiment les belles choses…

Qu’il soit fan de lecture ou de jeux de société, qu’il adore l’art ou le bricolage, que ce soit un photographe ou un skatteur dans l’âme ou encore qu’il ait la maint verte, voici une ribambelle de beaux objets pour qu’il ait du style en pratiquant sa passion.

Pour les papas qui prennent soin d’eux…

S’il aime se faire beau, entretenir sa barbe ou encore se parfumer, vous trouverez forcément son bonheur dans cette petite liste. Des produits au look un peu vintage et masculin comme on les aime pour prendre soin de votre petit papa.

81MeKDKQbYL._AC_SL1500_

>>> LIRE AUSSI : Organiser une chasse au trésor (tuto + indices à imprimer) <<<

J’espère que ces idées cadeaux pour la fête des pères pour plairont et vous inspireront pour faire plaisir à vos petits papas ! N’hésitez pas à me dire sur quoi vous avez craqué 🙂

XXX, Léa-Marie

A quelques mois du mariage, Matteo voulait absolument corriger son sourire avec un appareil dentaire invisible comme je l’avais fait quelques années auparavant. Il a opté pour le traitement DR SMILE et vous avez été nombreux à nous poser des questions sur le prix, la durée du traitement, le fonctionnement des aligners, la douleur, les résultats… alors à mi-parcours, c’est le moment de faire un point ensemble.

On répond à toutes vos questions sur son traitement DR SMILE !

_{Article rédigé avec enthousiasme et honnêteté en partenariat avec DR SMILE.}

Pour commencer : comment fonctionne et se déroule le traitement DR SMILE ?

Pour faire simple, le traitement DR SMILE utilise des aligners transparents que l’on change tous les 10 à 15 jours pour remplacer les appareils dentaires. Ces aligners effectuent petit à petit une contrainte sur les dents qui vont bouger au fur et à mesure. Concrètement, cela permet de réaligner ses dents sans les inconvénients d’un appareil dentaire car c’est invisible et indolore.

LES ETAPES :

1. Prendre rendez-vous pour un scanner 3D chez un dentiste partenaire
2. Valider son plan de traitement personnalisé par mail
3. Changer ses aligners régulièrement et être suivi en ligne et en cabinet

Concernant le déroulé du traitement, c »est très simple : on commence par un premier rendez-vous chez un de leurs dentistes partenaires (consultation remboursée à 100% par la marque si vous n’êtes pas éligible au traitement ou alors déduite de votre traitement : dans les deux cas, au final, vous ne payez pas cette consultation) pour faire un moulage 3D de vos dents (il utilise une petite caméra qui fait des milliers de photos de vos dents pour reconstituer l’image en trois dimensions, exit les moulages avec la pâte qu’on faisait quand on était ado !).

Ensuite, vous recevez par mail une semaine plus tard votre plan de traitement : la simulation de votre sourire final, le nombre d’aligner, la durée du traitement et le prix. Ensuite, à vous de l’accepter ou non. Une fois qu’il est accepté, il ne vous reste que quelques jours à patienter avant de recevoir votre kit complet pour commencer l’aventure ! A l’intérieur il y a le nécessaire pour prendre soin de vos aligners, pour envoyer les photos à l’équipe de dentistes DR SMILE sur l’appli et bien sûr : tous vos aligners (sorte de gouttières transparentes et fines qui reprennent le moulage de vos dents). Il faudra en changer toutes les deux semaines environ. La forme de chacun des aligners se rapproche à chaque fois un peu plus de votre dentition finale. Ainsi, pendant plusieurs mois, vous êtes autonome et vous changez seul d’aligners, en faisant des photos sur l’appli pour les orthodontistes DR SMILE avant de retourner chez votre orthodontiste à mi-traitement si cela est nécessaire.

J’étais déjà passé par un traitement orthodontiste invisible et c’est moi qui ait convaincu Matteo. On en est plus que convaincus et on a opté pour cette option parce que c’est invisible (c’est transparent et vraiment discret), c’est indolore (à part la première semaine où il faut s’habituer), c’est pratique (on est autonome), c’est amovible (on peut l’enlever quand on le souhaite) et surtout : c’est vraiment efficace (non seulement sur moi mais les avant/après sont aussi bluffants).

– BON PLAN –

200€ OFFERTS sur votre traitement DR SMILE avec le code « sweet200 » en cliquant sur le lien !

– INFOS PRATIQUES –

Nos réponses à vos questions sur le traitement DR SMILE

Comment trouver son orthodontiste partenaire DR SMILE ?

A Strasbourg, il y a deux orthodontistes partenaires alors on a choisi celui qui avait un rendez-vous au plus tôt parce que Matteo était vraiment impatient de commencer (ça fait des années qu’il m’en parlait !). Voilà le lien pour trouver ceux qui sont près de chez vous pour votre traitement DR SMILE, tous les cabinets dentaires partenaires en France.

Combien de temps dure un traitement DR SMILE ?

La durée peut être très variable : elle peut aller de 4 à 9 mois en fonction de la complexité de votre « cas ». Il faudra attendre votre plan de traitement suite à votre visite chez l’orthodontiste pour être fixé, mais globalement ça prend bien moins qu’un an alors c’est très rapide. Matteo, par exemple, en avait pour 6 mois.

Combien coûte un traitement DR SMILE ? Est-ce qu’il peut être remboursé ?

Encore une fois, tout dépend de chaque personne et je suis incapable de vous donner une réponse à cette question car il faut attendre votre plan de traitement pour le savoir. Mais sachez que les tarifs sont parmi les plus abordables : ça commence à partir de 33€ par mois pour les cas les plus léger à traiter (si vous optez pour un période d’étalement de 60 mois). Sinon, si vous payez comptant, il y a 3 paliers : 1590€ pour les cas légers, 2390€ pour les cas moyens et 2890€ pour les cas complexes.

En ce qui concerne le remboursement du traitement DR SMILE, sachez que l’assurance maladie ne prend pas en charge les traitements orthodontiques pour les adultes. Toutefois, bonne nouvelle : votre mutuelle peut assumer une partie du coût du traitement ! Mais ça reste relativement rare alors renseignez-vous en amont, on n’est jamais à l’abri d’une belle surprise 🙂

>>> LIRE AUSSI : Epilation définitive à la lumière pulsée : je réponds à vos questions sur mon expérience <<<

– L’EXPERIENCE DE MATTEO –

Ses réponses à vos questions sur son traitement DR SMILE

Est-ce que les aligners DR SMILE sont vraiment invisibles ?

Je peux amplement répondre à sa place : je suis incapable de dire lorsqu’il porte ses aligners ou lorsqu’il ne les porte pas. A moins de m’approcher à 5 centimètres de sa bouche, je ne vois pas de différence. C’est vraiment très discret visuellement !

Est-ce que le traitement n’est pas trop contraignant ?

Honnêtement, c’est un pli à prendre : lorsqu’on veut manger ou boire autre chose que de l’eau, il faut enlever ses aligners, se brosser les dents, nettoyer ses aligners et les remettre à chaque fois. Il faut donc avoir le réflexe et penser à prendre sa brosse à dent partout. Il faut aussi les porter 22h par jour. Mais il le fait sans aucun souci parce que c’est vraiment son rêve depuis longtemps, ca ne durera que 6 mois et en plus, comme il dit « ca fait office de régime parce qu’on y repense à deux fois avant de croquer dans un beignets en plein après-midi » haha !

Est-ce que le traitement DR SMILE fait mal ?

Comme pour moi, la première semaine, Matteo a trouvé ça un peu douloureux. Je l’avais prévenu qu’au bout de 5-6 jours, il n’allait plus rien sentir et ça, jusqu’à la fin de son traitement et c’était bien le cas aussi pour lui : il ne le sent plus ! Il faut juste quelques jours pour que sa mâchoire s’habitude à ressentir une légère contrainte et ensuite, on ne le sent plus du tout.

Est-ce qu’on a du mal à parler quand on porte des aligners ?

Au début on a l’impression qu’on parle bizarrement, mais ça ne dure qu’une ou deux heures ensuite nos lèvres et notre langue s’adaptent et il n’y a plus aucun souci. Ne vous inquiétez donc pas d’un éventuellement zozotement ou d’une difficulté à parler, c’est si fin que c’est comme si on ne portait rien !

Il a pourtant un beau sourire, qu’est-ce qu’il veut changer ?

C’est vraiment revenu très souvent comme question depuis le début du traitement DR SMILE de Matteo. Et pourtant ! On ne s’en rend pas forcément compte à première vue (même si lui fait vraiment une finette là-dessus et ne souriait JAMAIS avec les dents sur les photos), mais toutes ses dents du bas se chevauchaient, ses dents du haut et du bas n’était pas alignées et il avait un écart à gauche entre ses dents du haut et du bas qui ne se touchaient pas. Mais surtout, elles étaient toutes implantées en tirant vers la gauche, à tel point qu’il avait parfois des difficultés à parler et qu’il pouvait parfois se couper la langue. C’était donc un traitement qu’il voulait pour le côté esthétique mais aussi et surtout pour le côté confort ! Et le mieux, c’est que depuis qu’il a commencé son traitement il sourit beaucoup plus avec les dents alors ça promet pour les photos du mariage, je suis folle de joie !

Est-ce qu’il portera des barres de contention à la fin du traitement ?

Tout à fait ! On peut choisir ou non l’option à la fin du traitement et il n’a même pas réfléchit pour la prendre : il a porté un appareil dentaire plus jeune (comme moi) et malgré tout ses dents ont bien bougées depuis. Alors c’était primordial pour lui d’être sûr que ca ne bougera plus.

Même si son traitement n’est pas encore terminé, voit-il déjà une différence ?

Il en est déjà à la moitié et comme il prend des photos toutes les deux semaines, on voit déjà une gros différence : ses dents commencent à se redresser, l’écart entre ses dents du haut et du bas à gauche a disparu et ils sent des points de contact dans sa bouche qu’il ne sentait pas avant. On est donc 100% confiants à l’idée que tout sera bel et bien prêt pour le mariage 🙂

Il lui reste encore la moitié du traitement à faire (soit 3 mois) avant de découvrir le résultat final. Si vous êtes intéressés de voir le résultat ou de suivre son avancé, on vous fera des retours en story sur mon compte Instagram. N’hésitez pas également si vous avez des questions supplémentaires, je serai ravie d’y répondre !

XXX, Léa-Marie

Aujourd’hui, je vous partage 5 astuces ménage et secrets de grand-mère pour entretenir sa maison et gagner du temps. Vous allez voir, c’est aussi simple qu’efficace et vous ne pourrez plus vous en passer. En tout cas, c’est mon cas maintenant.

Tout est testé et super-approuvé !

^{Article sponsorisé en collaboration avec Mrs Meyers.}

>>> LIRE AUSSI : 5 astuces pour consommer plus éco-responsable <<<

1. Astuces ménage infaibles pour enlever les poils d’animaux des textiles

Si vous avez aussi une petite terreur à quatre pattes qui laisse des poils absolument partout (vêtements, canapé, tapis, draps…) et que même avec l’aspirateur vous n’arrivez pas à les enlever, cette astuce ménage va vous changer la vie : prenez une simple raclette à vitre et « racler » les textiles ! Les poils vont s’enlever comme par magie en un clin d’oeil, la preuve en image.

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Léa-Marie 🌵 Blog Strasbourg (@mysweetcactus)

2. Recette de spray anti-poussière à mettre sur les meubles

Si la poussière s’accumule plus vite que la lumière sur vos meubles, cette petite recette express devrait vous changer la vie. Mélanger dans un vaporisateur vide : 1/2 tasse d’eau, 1 cuillère de vinaigre, 1/2 cuillère d’huile d’olive, 10 gouttes d’huile essentielle et 1/2 cuillère à café de liquide vaisselle (je prends le liquide vaisselle de Mrs Meyers pour que la préparation soit clean contrairement aux sprays tout fait qu’on trouve en grande surface). Vaporisez sur un chiffon en micro-fibre puis passez la poussière comme à votre habitude : cette dernière reviendra moins vite grâce au mélange !

3. Technique ultime pour changer sa housse de couette sans se fatiguer

Si vous en avez marre de vous battre avec votre housse de couette à chaque fois que vous changez vos draps et que vous finissez constamment essoufflé, cette technique est faite pour vous. J’ai nommé… la technique du burrito ! Je vous laisse visionner ma vidéo, une image vaut mille mots (et c’est bien plus simple à voir qu’à expliquer par écrit haha).

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Léa-Marie 🌵 Blog Strasbourg (@mysweetcactus)

4. Solution pratique pour enlever les bouloches des vêtements  

Votre vieux manteau ou votre pull préféré commence à montrer des signes de fatigue à force d’être porté et lavé ? Venez à bout des bouloches en grattant légèrement (de sorte à ne pas l’abîmer) le tissu à l’aide d’un vieux rasoir. Les bouloches partiront rapidement et en plus ça permet de donner une seconde vie à votre vêtement ET à votre vieux rasoir. Une pierre deux coups.

5. Astuces ménage pour faire sécher toute seule la vaisselle du lave-vaisselle

Cette astuce ménage est aussi simple qu’efficace ! Plutôt que de perdre du temps à sécher à la main votre vaisselle, adoptez ce petit geste : une fois que votre lave vaisselle a terminé de tourner, glissez votre torchon dedans en le coinçant dans la porte. Il va absorber toute l’humidité et, une heure plus tard, votre vaisselle sera toute sèche !

>>> LIRE AUSSI : 10 astuces pour réduire sa consommation de chauffage <<<

En tout cas, j’espère que mes petites astuces ménage de grand-mère vous seront utiles ! J’ai eu l’idée de cet article grâce à Mrs Meyers, une marque de produits ménagers vegan que j’utilise au quotidien depuis un an parce qu’ils ont à coeur de proposer des références à base à base d’ingrédient d’origine végétale. Un peu comme mes petites astuces ménages : simples et efficaces ! Ils proposent aussi bien du liquide vaisselle, que de la lessive, du savon pour les mains, du spray multisurfaces… le tout à base d’huiles essentielles, d’ingrédients d’origine végétales et aux senteurs inspirées du jardin. D’ailleurs, leur histoire est très sympa puisque c’est Thelma Meyer, une mère de 8 enfants qui a lancé la marque !

Vous en connaissiez déjà ? Laquelle vous allez tester en premier ? Si vous cherchez plus d’astuces du quotidien, rendez-vous dans la rubrique « REELS » de mon compte instagram, j’en partage une par semaine sur plein de thèmes différents (ménage, cuisine, rangement, coiffure, mode, technologie…)

XXX, Léa-Marie

Réduire sa consommation de chauffage permet à la fois de faire des économies en réduisant ses factures mais également de protéger l’environnement (lutte contre l’effet de serre, diminution de la consommation d’énergie fossile…). Autant de bonnes raisons de s’y mettre dès aujourd’hui !

Que vous soyez locataire ou propriétaire, voici 10 astuces et conseils pour réduire votre consommation de chauffage !

^{Article en collaboration avec Climaxion, un programme de l’ADEME et de la Région Grand Est en faveur de la transition énergétique et de l’économie circulaire. Un grand merci à eux pour leurs astuces, conseils et aides pour réduire sa consommation d’énergie.}

Je vous ai sélectionné des astuces simples à mettre en place chez soi ainsi que des conseils plus « techniques » qui permettent de grandes économies. Pour ces dernières, si vous ne vous y connaissez pas en travaux ou rénovation, ne connaissez pas de professionnels, avez besoin d’aides financières etc. je vous conseille de vous tourner vers FRANCE RENOV’, un dispositif mis en place par Climaxion. Leurs conseillers sont disponibles gratuitement au 0800 60 60 44 (numéro gratuit et sans engagement) pour vous accompagner et vous aider ! Je vous explique tout ça en fin d’article.

1. Mettre des rideaux à ses fenêtres

Outre le côté esthétique et cocooning, les rideaux ont un avantage certain pour éviter la déperdition de chaleur. Les fenêtres étant la partie la moins bien isolée de votre maison (un centimètre entre l’extérieur et l’intérieur contre plusieurs dizaines et des couches d’isolant dans les murs), le tissu permet de faire barrage pour éviter que la chaleur ne s’échappe.

2. S’habiller plus chaudement

Souvent, lorsqu’on a froid chez soi, on a tendance à augmenter la température alors que c’est tellement plus simple de s’habiller un peu plus chaudement : chaussettes et pull en laine au lieu d’un T-shirt, mettre des chaussons plutôt que de marcher pieds nus… Vous aurez instantanément plus chaud sans toucher au chauffage !

Fermer tous ses volets le soir

Comme pour les rideaux, fermer ses volets permet d’isoler mieux les fenêtres et d’éviter que la chaleur ne s’échappe et que le froid ne rentre. Aussi, en hiver, pensez à tous les fermer dès que la nuit est tombée et que vous ne bénéficiez plus de soleil pour éclairer et réchauffer l’intérieur.

Aérer sa maison une fois par jour

Il est conseillé d’aérer sa maison 10 minutes tous les matins pour plusieurs raisons (évacuer la pollution intérieure, se débarrasser des acariens, renouveler l’air…) mais cela a aussi un impact sur sa consommation de chauffage ! En effet, aérer permet de remplacer l’air humide (vapeur d’eau, condensation, humidité…) qui est plus dur à chauffer par de l’air neuf et sec qui demande moins d’énergie pour être réchauffé !

>>> LIRE AUSSI : Qualité de l’air : 7 conseils pour dépolluer son intérieur <<<

Dépoussiérer ses radiateurs

La poussière sur les radiateurs est souvent responsable d’une surconsommation d’énergie : en effet, elle force l’appareil à chauffer plus pour être efficace. Pensez donc à dépoussiérer vos radiateurs à l’avant et à l’arrière régulièrement et à les dégager (pas de meubles devant).

Traquer les courants d’air

Les courants d’air sont autant d’ennemis qui laissent entrer le froid et s’échapper la chaleur en vous obligeant à chauffer plus. Vous pouvez donc : mettre des rideaux si le sous-sol n’est pas séparé physiquement de la maison, fermer les pièces peu utilisées, des boudins sous les portes, faire des joints autour des fenêtres, fermer la trappe d’aération d’une cheminée non utilisée etc.

Régler correctement son chauffage

Inutile de surchauffer sa maison, c’est le meilleur moyen de faire exploser sa facture de chauffage à la fin du mois. On conseille en général d’avoir des températures aux alentours de 19 °C dans les pièces à vivre et de 16 à 17 °C dans les chambres (d’ailleurs, c’est meilleur pour le sommeil de ne pas avoir trop chaud quand on dort : que d’avantages !). Sachez par exemple, que baisser la température de 1 degré permet de diminuer de 7 % sa consommation de chauffage.

>>> LIRE AUSSI : 10 astuces naturelles pour mieux dormir <<<

Entretenir sa chaudière

Non seulement l’entretien de sa chaudière est obligatoire, mais une chaudière bien entretenue permet aussi de réduire sa consommation de chauffage. On estime en moyenne qu’une chaudière vétuste ou mal-entretenue consomme 10% de plus.

Isoler sa maison

Double vitrage, isolation des murs, correction des ponts thermiques, isolation du toit… autant de travaux qui auront un impact significativement positif pour réduire votre consommation de chauffage et d’énergie. Toutefois, cela ne se fait pas en un clin d’œil et nécessite de s’y connaître ou de faire appel à une entreprise fiable.

Demander gratuitement des conseils à FRANCE RENOV‘

Que vous souhaitiez avoir des conseils pour entretenir votre chaudière, être accompagnés pour corriger un pont thermique, trouver des solutions pour isoler votre maison ou engager un bon artisan, la tâche n’est pas toujours aisée quand on ne s’y connaît pas. Pour éviter les mauvaises surprises ou les échecs, vous pouvez vous faire accompagner gratuitement par le programme Climaxion (que vous soyez dans le Grand Est mais aussi dans toute la France !).

Issu de la collaboration entre l’ADEME et la Région Grand Est, le programme agit pour favoriser la transition écologique et énergétique aussi bien pour les particuliers que les entreprises. Ils mettent à disposition des conseillers FRANCE RENOV’ dont l’aide est gratuite et personnalisée. Ils sont joignables au 0800 60 60 44 (numéro gratuit et sans engagement). Grâce à eux, vous pourrez :

• Bénéficier d’aide et de conseils dans la réalisation d’un projet de rénovation. Les conseillers FRANCE RENOV’ vous accompagnent à chaque étape de vos travaux pour vous guider, en particulier si vous ne vous connaissez pas bien.
• Connaître les aides financières dont vous pouvez bénéficier.
• Éviter les mauvaises surprises comme les propositions de rénovation à 1€ frauduleuses (ne pas répondre aux sollicitations par téléphone, demander un devis suite à une visite à votre domicile, ne jamais signer un devis, sans contacter au préalable un conseiller FRANCE RENOV’, etc.)

Et même si votre projet n’est pas encore précisé, que vous avez des questions ou besoin de recommandations, ils sont à votre disposition au 0800 60 60 44 (numéro gratuit et sans engagement).

Au-delà des conseillers téléphoniques qui vous permettent d’obtenir un accompagnement personnalisé, vous pouvez aussi trouver des renseignements sur le site de FRANCE RENOV’ avec Climaxion. Vous y trouverez notamment :

• Un simulateur d’aides financières en ligne
• Des ressources d’aide pour définir son projet de rénovation, rénover en copropriété, répondre au démarchage téléphonique…
• Des annuaires de professionnels recommandés
• Un livre d’or de témoignages d’astuces et de bonnes pratiques de particuliers
• Un blog avec des informations sur les actualités (tri, DPE, aides financières, éco-gestes…)

J’espère que ces astuces et conseils vous serons utiles pour réduire votre consommation de chauffage et alléger vos factures ! Que ce soit des petits gestes simples ou un projet de rénovation , je vous envoie plein de bonnes ondes pour leur mise en œuvre 🙂

XXX, Léa-Marie

Ca y est, vous quittez votre petit nid et le déménagement approche à grands pas ? Faire les cartons, trouver la camionnette, résilier l’abonnement gaz, souscrire internet, faire le ménage… De quoi avoir le tournis ! Pas de panique, je vous ai concocté une checklist pour déménager sans prise de tête !

Que vous soyez locataire, propriétaire ou que vous vivez encore vos parents, trouvez toutes les étapes de ma checklist pour déménager sereinement dans cet article !

^{Article réalisé avec amour en collaboration avec Luko qui m’a proposé de vous partager tous mes conseils et astuces de déménagement pour vous donner un coup de main à distance 🙂 !}

La checklist pour déménager… 3 mois avant le départ :

◯ (Locataire en appartement) Faire une lettre avec accusé de réception pour notifier le propriétaire de votre départ (ce délai passe à 1 mois pour un logement meublé ou en zone tendue)

◯ (Propriétaire en appartement) Prévenir le syndic pour effectuer le relever des compteurs et faire l’état des comptes.

◯ (Avec des enfants) Notifier l’école actuelle et les inscrire dans leur nouvel établissement.

◯ Commencer à récolter et mettre de côté les cartons pour le déménagement

◯ Réfléchir à l’organisation du déménagement : bloquer quelle date ? louer une camionnette ? Faire appel à des professionnels ? Besoin d’un garde meuble ? Besoin d’un coup de main de proches ?
Le bon plan : Si vous n’avez pas le budget pour faire appel à des déménageurs et pas de proches disponibles, vous pouvez opter pour le déménagement collaboratif !

◯ Commencer à planifier les travaux si nécessaire dans votre nouveau chez-vous
Le bon plan : L’assurance Luko dispose d’un réseau d’artisans testés et approuvés dans de nombreuses villes et le met à disposition de ses assurés. C’est une façon de trouver facilement un professionnel de confiance avec des tarifs corrects dans votre nouvelle ville pour les petits et gros travaux à prévoir.

La checklist pour déménager… 1 mois avant le départ :

◯ Faire le tri chez soi (jeter, donner, vendre) pour ne pas tout emporter

◯ Organiser le relai des fournisseurs (gaz, électricité, internet…) dans votre nouveau logement à la date de l’emménagement en les prévenant (pour éviter les frais de réouverture de compte) ou résilier les contrats que vous ne souhaitez pas renouveler.

◯ Souscrire l’assurance habitation de son nouveau domicile pour la date de l’emménagement
Le bon plan : pour gagner du temps dans cette période chargée, l’assurance Luko permet une souscription rapide en deux minutes d’un nouveau contrat d’assurance habitation et ils résilient eux-mêmes votre ancienne assurance pour un déménagement sans prise de tête.

◯ Programmer de faire suivre votre courrier sur le site de la Poste

◯ Informer les administrations, votre employeur, votre banque… de votre futur changement d’adresse ainsi que les abonnements auxquels vous souscrivez (magazines, box…)
Le bon plan : sur le site « mon.service-public.fr » le changement d’adresse se fait directement pour la caisse d’allocation familiale, la caisse d’assurance maladie, le centre des Impôts, etc.

◯ Commencer à faire les cartons du moins utile (déco de Noël, affaires d’hiver/d’été selon la saison, décoration…) au plus utile au fur et à mesure que la date approche.
Le bon plan : Plus ce sera fait tôt, moins vous aurez de stress. Pensez aussi à noter sur chaque carton ce qui se trouve à l’intérieur pour pouvoir les organiser et déballer plus facilement (n’hésitez pas à être très exhaustif pour vous y retrouver plus tard et éviter de perdre du temps en fouillant !)

◯ Organiser le déménagement : louer la camionnette, réserver le créneau avec ceux qui vous aideront, etc.

◯ (Si vous êtes locataire) Prendre rendez-vous pour votre état des lieux de sortie

◯ (Si vous êtes futur locataire) Prendre rendez-vous pour l’état des lieux d’entrée

La checklist pour déménager… 1 semaine avant le départ :

◯ (Si possible) Mettre votre nouveau nom sur votre future boîte aux lettres

◯ (Si besoin) Réserver une place de stationnement dans votre rue pour la camionnette (voir avec la mairie ou le commissariat de police)

◯ Relever les compteurs de votre ancien logement (sur rendez-vous ou à distance)

◯ Confirmer l’organisation du déménagement (location de camionnette, proches, équipe de déménageurs…)

◯ Prévenir les voisins de l’éventuelle nuisance (cartons dans le couloir, bruit, passage, porte d’entrée de l’immeuble à garder ouverte…)

◯ Faire un grand nettoyage du lieu de fond en comble (ou penser à faire appel à une équipe de nettoyage)

◯ Débrancher et dégivrer le frigo

◯ Vidanger le lave-linge et le lave-vaisselle

◯ (Si vous êtes locataire) Remettre le logement en état : si besoin, reboucher les trous, changer les ampoules, changer le filtre de la hotte, repeindre les murs avec des traces etc.

◯ (Si vous êtes locataire) Transmettez votre nouvelle adresse à votre propriétaire pour qu’il vous transmette votre caution et le dernier décompte des charges.

◯ (Si vous êtes locataire) Lors de l’état des lieux d’entrée, être vigilent sur les éventuels défauts et traces d’usure, tout contrôler et ne rien oublier de signaler
Le bon plan : si vous avez besoin d’un expert pour vérifier des détails techniques (chauffe-eau, traces d’humidité, risque de fuite, usure anormale etc.), l’assurance Luko propose à tous ses assurés de prendre rendez-vous en ligne pour un check-up complet du logement en visio avec un professionnel du bâtiment qui partagera son expertise et ses conseils avec vous. Cette téléconsultation qui peut s’avérer très utile est gratuite !

La checklist pour déménager… le jour J :

◯ Retirer votre nom de la porte et de la boîte aux lettres

◯ Couper l’eau et fermer l’électricité

◯ Vérifier qu’il n’y a pas de casse lors du déménagement (ou notifier l’entreprise de déménagement par lettre recommandée dans un délai de 3 jours)

◯ Relever les index de vos compteurs d’énergie

◯ Eh ben… déménager !
Le bon plan : Penser à placer directement les cartons dans la bonne pièce en fonction des inscriptions que vous aviez indiqué dessus.

Et après :

◯ Actualiser la carte grise de votre véhicule (jusqu’à un mois après le déménagement)

◯ (Si vous êtes locataire) Notifier le propriétaire d’un éventuel souci/vice caché/trace d’usure que vous n’avez pas vu dans les 10 jours de la signature de l’état des lieux d’entrée.

◯ S’inscrire sur les listes électorales (avant le 31 décembre de l’année en cours)

◯ Faire les travaux et réparations nécessaires pour habiter confortablement votre logement
Le bon plan : si vous avez des projets d’aménagement, une question travaux, besoin d’effectuer une réparation, etc. l’assurance Luko propose gratuitement à tous ses assurés une téléconsultation en visio avec un professionnel du bâtiment. Il suffit de prendre rendez-vous sur le site et vous pourrez lui poser vos questions, lui demander de vous conseiller à distance lors de la réparation (changement de robinet, pose de papier-peint, arrachage de carrelage…). A l’issu de l’appel, vous recevrez un compte rendu avec tous les conseils de l’expert.

◯ Organiser la crémaillèèèèère

J’espère que cette check-list pour déménager vous sera utile ! J’ai essayé de la faire de la manière la plus exhaustive possible, mais n’hésitez pas à la personnaliser en fonction de vos besoin particuliers. J’avoue que ça nous a été super utile pour notre déménagement avec Mattou : même si on a commencé à emballer les cartons un mois avant le déménagement, c’était quand même une étape stressante de notre année ! N’hésitez donc pas à tout faire à l’avance en respectant les étapes pour être le plus serein possible. Merci aussi à Luko pour leur aide pour réaliser cette check-list en y joutant un maximum de conseils et de bons plans pour vous faciliter la vie.

– BON PLAN –

2 mois d’assurance habitation offerte chez Luko (sans engagement) avec le code « MYSWEETCACTUS » en cliquant juste ici.

Les astuces déménagement de Luko

Pour vous présenter rapidement Luko, il s’agit de la 1ère néo-assurance en France. Et une néo-assurance, c’est quoi ? C’est une assurance en ligne qui réinvente les codes de l’assurance classique en la rendant plus simple, moins chère et plus transparente tout en proposant des services innovants.

Leur point fort, selon moi, c’est qu’ils proposent un vrai accompagnement et des coups de main utiles pour se sentir bien chez toi. Voici une petite liste de ce que je préfère :

• Une souscription simple et rapide et simplifiée (avec la possibilité de personnaliser son contrat facilement) : vous pouvez faire votre devis en quelques clics, et directement souscrire ici.
• Contrat sans engagement (alors que c’est un minimum de 12 mois dans l’assurance classique)
• Résiliation gratuite si besoin de votre ancienne assurance
• Des remboursements deux fois plus rapides que la moyenne en cas de pépin
• Un service client disponible 7j/7 qui répond en moins de 2min (de 8h à 21h en semaine et de 10h à 20h le week-end)
• Visio gratuit avec un expert : il suffit de prendre rendez-vous sur le site et c’est parti pour une télé-consultation pour le foyer avec un professionnel ! Pour faire un check-up de l’état d’un logement, être coachés pour des réparation, demander conseil, chiffrer un projet d’aménagement etc.
• Mise à disposition de leur réseau d’artisans testés et approuvés pour trouver le bon artisan et s’assurer que les tarifs sont les bons

Au-delà de ça, Luko adopte une ligne éthique aussi bien sociale qu’environnementale. Par exemple, ils ont mis en place un système de Giveback : à la fin de l’année, les cotisations qui n’auront pas servi à rembourser les sinistres sont reversées à des associations (ce chiffre se monte à 102 000€ reversés en 2021). Ils ont également obtenu la certification B Corp (certification qui atteste des engagements environnementaux et sociétaux ainsi que de la transparence d’une entreprise). C’est d’ailleurs la 1ère assurance européenne à avoir reçu cette certification !

Et si vous avez d’autres questions à leur sujet, n’hésitez pas à aller voir sur leur site, c’est très clair et très complet 🙂

>>> LIRE AUSSI : Rénovation de notre chambre sous comble <<<

Alors, votre déménagement est prévu pour quand ? Je vous souhaite bonne chance pour passer cette étape et bon emménagement dans votre nouveau cocon (appelez-moi pour la crémaillère haha) !

XXX, Léa-Marie

Vous êtes en panne d’idées cadeaux de Noël pour vos proches ? Que ce soit pour votre maman, votre frère, votre moitié ou la voisine, voici ma sélection d’idées cadeaux de Noël classées par catégories : beauté, décoration, mode, homme… vous n’avez plus qu’à piocher vos favorites ! Histoire de faire des heureux !

Attention : cet article se lit en mettant Mariah Carrey à fond !

Comme toujours, je vous mets un petit ♥ devant les idées cadeaux qui sont Made in France ! Vous retrouverez plein de petits créateurs et de produits originaux faits-main.

MODE : Pour les fashionistas…

Montre connectée design : elle est aussi belle que pratique ! Cette montre connectée design ScanWatch de Withings permet : réception des messages, alerte des appels, suivi des activités sportives, suivi de la santé cardiovasculaire, guidage de méditation… elle est parfaite pour prendre soin de la santé de vos proches.

♥ Chapeau personnalisé : Vous choisissez tout de A à Z pour créer le chapeau : sa couleur, sa forme, des ornements, leur emplacement, l’ajout de chaîne/ruban/foulard… l’idée parfaite pour offrir un couvre-chef sur-mesure et unique !

Coffret culottes menstruelles : ce joli coffret en édition limité contient une culotte menstruelle bloomer satinée et brodée… mais aussi plein de cadeaux : une trousse en velours étoilée, un vernis, un crayon duo fard et liner, un bloc to-do list, un pin’s mystique…

Sac à main : élégant, fin, intemporel… impossible de se tromper avec cette petite merveille ! Il fait pile la bonne taille pour être pratique et son cuir véritable imitation croco ajoute juste ce qu’il faut de chic. Il existe aussi en marron.

♥ Collier personnalisé : 1001 colliers en un, c’est le concept ! Vous choisissez un bijoux (lockers) et des pendentifs (lockies) que vous accrochez sur le support selon vos goûts ou vos envies. Chaine simple, avec des pierres, un médaillon ou tout à la fois ? C’est à elle de choisir !
BON PLAN : -20% sur tout le site avec le code « MYSWEETCACTUS20 »

Baskets à message : Dites le avec des sneakers ! Ces baskets à scratch hyper tendances permettent de passer le message avec style : je t’aime un peu, beaucoup, à la folie ! Et elles existent aussi avec d’autres dessins et petits mots doux.

BEAUTE : Pour les coquettes…

♥ Huile sèche bio 3 en 1 : cette huile sèche est parfaite pour prendre soin de sa peau, son visage et ses cheveux. un produit 3 en 1 pratique à mettre dans sa salle de bain ou à glisser dans sa valise pour les vacances. En plus, elle coche tous les critères : bio, made in France, clean… et sent divinement bon.

♥ Palette rechargeable 100% naturelle & bio : cette année, offrez du maquillage green sans concession : ces jolis palette aimantée sont écolo et canon : rechargeable, bio, 100% naturelle et made in France. Qui dit mieux ? En plus, on peut les personnaliser en choisissant les couleurs des recharges.
BON PLAN : -30% sur tout le site avec le code « CACTUSXBOHO30 »

♥ Trousse week-end : petit prix tout doux, comme la fragrance de ce cadeau : délicatement parfumés à la fleur d’oranger, les produits au packaging canon se glisse dans la trousse de toilette assortie. On y trouve un gel douche, un lait pour le corps et une crème pour les main !

♥ Kit DIY pour fabriquer ses vernis : Encore une idée originale qui séduira toutes les beauty addict. Quoi de mieux que des vernis ? Des vernis qu’on fait soi-même en choisissant les couleurs ! Le kit contient le nécessaire pour les fabriquer à la maison.

♥ Savon faits-main : ces savons sont aussi beaux qu’éco-responsables. Fabriqués à la main en Alsace, ils sont sans paraben et sans sulfate pour chouchouter et hydrater sa peau. Il ne reste plus qu’à choisir la fragrance. Ils sont si mignons qu’on les garderaient presque en déco !

Un coffret spa maison : c’est le cadeau idéal pour offrir un moment cooconing. On y trouve un roller à quartz rose (connu pour ses propriétés anti-cerne et anti-ride) ainsi qu’un masque de nuit et des chouchous en soie naturelle (réputée pour prendre soin de la peau et des cheveux)

MAISON : Pour les fans de déco…

Vase visage : n’importe quelle déco-addict craquera dessus ! En décoration sur un meuble ou pour accueillir des fleurs, c’est la pièce tendance qui ajoute la touche stylée à n’importe quel intérieur. En plus, le prix est vraiment mini.

Diffuseur de parfum : cet élégant diffuser en verre et en bois embaume toutes les pièces d’une fragrance qui fait voyager (c’est simple : on me demande régulièrement quel est mon parfum d’ambiance !). Parfait pour recréer une ambiance chaleureuse.

Affiches abstraites : Choisissez en une ou créer complètement un assortiment pour un mur de cadres réussi, c’est en fonction de votre budget. Mais l’idée est parfaite pour créer une ambiance colorée ou design, original ou minimaliste afin de faire passer sa déco au niveau supérieur..
BON PLAN : -25% sur tout dès 29€ avec « MYSWEETCACTUS25 »

♥ Savon de Marseille : à mi-chemin entre le produit de beauté et l’accessoire déco, ce savon de Marseille au look rétro habillera n’importe quel lavabo avec goût. Il est éco-conçu et made in France… et son flacon en verre est rechargeable !

Un plaid berbère : aux inspirations orientales, ce plaid peut aussi bien se mettre sur un canapé comme s’accrocher au mur. Une chouette idée pour offrir un cadeau qui fait voyager ET qui offre un moment cocooning.

Boîte à bijoux cannage : cette boîte à bijoux réuni tous les ingrédients pour en faire un vrai élément de déco de 2021 : du cannage et du bois noir. Elle sera parfaite pour quelqu’un qui a envie de prendre soin de ses bijoux et qui souhaite les organiser dans ses différents compartiments.

WORK : Pour les bosseuses…

♥ Agenda Womoon : à mi-chemin entre l’agenda, le journal de bord et le coach en développement personnel, il est parfait pour organiser son quotidien tout en prenant soin de soi. A offrir à une girl boss qu’on veut chouchouter.

Porte document en verre : l’accessoire parfait pour trier ses papiers avec style, ce porte document en verre et métal doré trônera fièrement sur son bureau pour l’aider à s’organiser.

Coffee cup Saint Laurent : elle est fan de luxe et vous n’avez pas le budget pour lui offrir un sac à main ? Cette coffee cup de luxe est l’objet idéal pour faire un beau cadeau à moins de 100% et accompagné une workaholic dès le réveil pour contenir son café ou un bon thé chaud.

Housse d’ordinateur : pour ordinateur ou pour tablette, il suffit juste de choisir la taille. Avec son joli motif poétique, elle prendra soin de ses appareils électroniques tout en apportant de la couleur à son bureau !

Lampe de bureau : et la lumière fut ! Elle est très élégante avec son pied en marbre et sa structure dorée. Encore une des idées cadeaux de Noël parfaite pour égayer son bureau en ajoutant une touche de déco design et tendance.

Chargeur induction et coque de téléphone : hyper pratique, cet ensemble de coque de téléphone et chargeur à induction (qui recharge l’appareil en le posant simplement dessus) est le cadeau parfait si elle ne lâche jamais son portable !

FOOD : Pour les gourmandes…

♥ Thé personnalisé : ce concept français plaira à coup sûr ! Vous choisissez le thé ou l’infusion que vous souhaitez offrir… Puis vous ajouter votre photo, votre dessin et/ou votre texte ! Histoire d’offrir un cadeau surprenant et unique !

Théière design : on a difficilement vu plus design comme théière ! Avec son design nordique très « hygge » et son look bi-matière, c’est la pièce maîtresse de n’importe quel tea time !

♥ Coffret autour de la truffe : si elle aime la truffe, elle ne saura pas résister ! Ce coffret gourmet contient une huile d’olive au jus de truffe, des champignons au parmesan et aux brisures de truffes, de la moutarde saveur truffe et poivre noiret du sel de mer aux brisures de truffe d’été.

Jardinière intelligente : elle aime cuisiner mais elle n’a pas de jardin pour y faire pousser ses aromates (ou au contraire, elle n’a pas la main verte) ? Cette jardinière intelligent s’occupe de tout pour faire pousser ses petits légumes, aromates ou fleurs !
BON PLAN : 10€ offerts dès 50€ d’achat sur Les Raffineurs avec le code CACTUS10

♥ Bible des cocktails : et si au lieu de sortir, cette fois-ci, c’est elle qui s’improvise barista ? A l’intérieur de cette Bible, on y trouve des centaines de recettes de cocktails du plus incontournable au plus original. Une des idées cadeaux de Noël parfaite si vous ajoutez quelques ingrédients avec !

Planche à découper : pour couper le pain, le fromage ou les légumes, cette planches bi-matière marbre et bois est parfaite ! Le genre qu’on laisse bien en évidence sur le plan de travail plutôt que de la ranger dans un tiroir.

HOMME : Pour le gâter…

♥ Un week-end en amoureux clé en main : le principe de Staycation est simple (et génial !) : en un clic, vous réserver une expérience qui comprend une nuit d’hôtel, le petit-déjeuner, un cadeau et une activité (massage, vol en parapente, pique-nique à vélo…). Le tout, avec des réductions ultra intéressantes !
BON PLAN : -15€ sur votre première escapade avec le code « LEAMARIE ».

Cheminée portable : design et originale, cette cheminée de table crée immédiatement une atmosphère chaleureuse. Elle s’utilise en intérieur comme en extérieur pour passer un moment chaleureux… et entretenir la flamme !
BON PLAN : 10€ offerts dès 50€ d’achat sur Les Raffineurs avec le code CACTUS10

♥ Bouteille de whisky : il est amateur de whisky ? Alors, offrez-lui un signle malt qui a la particularité d’être 100% français, de la culture de l’orge à l’assemblage. En plus, la bouteille et son étui sont sublimes. Une des meilleures idées cadeaux de Noël s’il est amateur de whisky ET soutient le made in France !

Sac à dos : pour partir en week-end, transporter ses cours ou aller au travail, ce sac au design scandinave se décline en plusieurs couleurs. Il est imperméable, contient différents compartiments et a un style à toutes épreuves.
BON PLAN : 10€ offerts dès 50€ d’achat sur Les Raffineurs avec le code CACTUS10

♥ Routine soin visage : c’est la routine idéale pour le visage de monsieur, composée d’une crème, d’un hydrolat purifiant et d’un sérum contours des yeux. . Cette marque française mise tout sur la transparence avec des listes d’ingrédients courts et affichées sans complexe sur l’étiquette avant.

Gants cuir et flanelle : ces gants en cuir et flanelle viennent tout droit de Grande Bretagne pour un look élégant et raffiné « so british » ! Histoire de garder ses mains au chaud pour l’hiver. Et c’est une des idées cadeaux de Noël parfaite pour un fan de Peaky Blinders !

>>> Plus d’idées dans cet article d’idée cadeaux de Noël pour toute la famille <<<

J’espère que vous aurez trouvé votre bonheur ! Et en attendant que les fêtes n’arrivent, je vous souhaite un très beau mois de décembre 🙂

XXX, Léa-Marie

Les avantages dans le fait de consommer plus éco-responsable sont nombreux : faire du bien à la planète, chouchouter sa santé, prendre soin des personnes qui créent les biens… Mais voilà, ce n’est pas toujours simple ! Parfois, on ne sait pas par où commencer, on n’a pas d’idées pour faire un peu mieux, on se décourage d’avance, on ne sait pas où chercher des biens éco-responsables… Et pourtant, ça peut être si simple !

Voici mes 5 astuces simples pour consommer de manière plus éco-responsables en collaboration avec la plateforme Bien ou Bien.

5 astuces pour consommer plus éco-responsable

1. Consommer moins pour consommer mieux

De nos jours, tout ce qui est consommable est vite remplacé : fast-food, fast-fashion… souvent au détriment de la planète ou des humains. La première étape pour consommer mieux, c’est de ralentir le rythme.

Commence par faire le point et te poser des questions essentielles : ai-je vraiment besoin de cet objet ? Vais-je souvent porter ce vêtement ? N’ai-je pas déjà un bien de ce genre chez moi ? Le fait de réfléchir avant d’acheter et ne pas consommer de manière compulsive est déjà un premier pas vers un mode de vie plus responsable parce que consommer moins, c’est déjà consommer mieux.

2. Faire durer tes biens dans le temps

Eviter de jeter, c’est une des clés d’un mode de vie plus éco-responsable. Bien sûr, je ne te dis pas de tout garder ! Je te dis surtout de mettre toutes les chances de ton côté pour acheter des produits qui vont durer dans le temps.

Commence par choisir des marques de qualité qui ne risquent pas de s’abîmer en quelques semaines. Essaie également, le plus possible, de te tourner vers des valeurs sûres (vêtements intemporels, objets utiles sur le long terme…). Tente aussi de réparer les choses avant de les jeter (refaire une couture, changer la vitre d’un téléphone…) Enfin, lorsque tu ne veux plus quelque chose, offre lui une seconde vie ! Vide-grenier, vente sur internet en seconde main, don à un(e) ami(e) ou à une association… Comme ça, tu participes en plus à l’économie circulaire !

3. Définir les engagements qui te tiennent à coeur

Je vous ai récemment posé la question sur Instagram et j’ai réalisé qu’on a tous des valeurs qui nous tiennent plus à coeur que d’autres (même si l’idéal, bien sûr, c’est de cocher toutes les cases !). Commence par lister les engagements qui sont les plus importants à tes yeux.

Ils peuvent être multiples (on est jamais trop perfectionniste en matière d’éco-responsabilité !) : fabriqué en France, bio, non-testé sur les animaux, zéro déchet, vegan, commerce équitable, en matière recyclé… A partir de là, tu pourras y voir plus clair dans tes recherches et faire le tri plus facilement.

4. Faire son shopping éco-responsable sur Bien ou Bien

Ce n’est pas toujours simple de trouver des biens éthiques et éco-responsables dans toutes les catégories du quotidien. Vous connaissez le principe des Market Place ? Ce sont des sites qui regroupent plusieurs marques pour tout centraliser au même endroit. Mais les plus connues sont loin d’avoir un impact écologique positif…

C’est pour cette raison qu’a été crée le site Bien ou Bien qui est une vraie révolution (et mon grand coup de coeur) : il s’agit d’une Market Place (que dis-je, d’une place de marché !) qui réunit des dizaines de marques éco-responsables. L’objectif du site est simple : nous permettre de consommer mieux de la manière la plus simple possible ! Leur slogan : des produits biens pour la planète et les humains. Tout un programme.

Sur le site, les marques sont très variées : décoration, mode, beauté, hygiène, nourriture… avec un point commun : chaque produit coche toujours au moins un critère environnemental ET un critère social. Ils peuvent être multiples ! Du côté des critères environnementaux on trouve le bio, le naturel, le recyclé, le zéro déchet, pas de surproduction, économie circulaire…. Et du côté des critères humains, on a par exemple : fabriqué en France, issu du commerce équitable etc.

Toutes ces valeurs sont identifiables clairement sur chaque fiche produit. Si je suis si emballée par le projet, c’est parce que je trouve que Bien ou Bien répond à un vrai besoin : celui de consommer mieux, de savoir ce qu’on achète et surtout, que ce soit FACILE. Comme ça, on n’a plus aucune excuse pour acheter éco-responsable. En plus, ça m’a permis de découvrir des marques juste géniales et alignées sur mes valeurs (je vous parle de mes trouvailles à la fin de l’article).

5. Ne négliger aucun domaine

Lors du sondage sur Instagram dont je parlais avant, j’ai remarqué qu’il y a des domaines où vous tenez absolument à consommer de manière éco-responsable… et d’autres qu’on oublie totalement ! Et ce n’est pas de votre faute : parfois, c’est un vrai casse-tête pour trouver de bons produits dans certains domaines (comme la décoration, l’électroménager, la papèterie, les jeux de société… qu’on oublie souvent).

Encore une fois, je ne peux que conseiller de faire un tour sur Bien ou Bien : en cliquant en haut à gauche du site, le menu déroulant te propose des catégories OU des moments du quotidien (je fais ma toilette, je m’occupe des enfants, je pars en week-end…). Ensuite, il ne te reste plus qu’à découvrir tous les produits rattachés à chaque univers. Le mieux : le site à vocation de réunir de plus en plus de jolies marques alors n’hésite pas à jeter un coup d’oeil régulièrement pour consommer plus éco-responsable !

Mes dernières trouvailles pour consommer plus éco-responsables

Je dis « trouvailles » mais en réalité, ce sont plus des « pépites » ou des « coups de coeur » ! Je n’ai choisi que des marques que je ne connaissais pas du tout, dénichées sur la plateforme Bien ou bien dans différents domaines pour pouvoir découvrir de nouvelles options.

Côté mode, j’ai craqué pour cet ensemble de lingerie soutiens-gorge « coeurs » et culotte « coeurs » en matériaux recyclé. Non seulement il est mignon comme tout mais en plus, je trouve qu’il me va à merveille (ce qui est rare avec la lingerie pour moi) et il est super confortable. Il ne me quitte plus ! J’ai voulu assortir mes collants à la parure alors j’ai aussi commandé des collants « coeurs » d’une autre marque qui sont aussi recyclés et fabriqués en France. En plus d’être mignon, ils sont ultra résistants (pas de risque de les jeter tous les deux jours !). Et enfin, j’ai craqué pour ce t-shirt « Je m’aime » en coton bio. Un message fort qui ne veut pas dire « je suis mieux que les autres » mais « Je m’aime, je me respecte, je crois en moi et j’aime mon corps ». J’ai trouvé que c’était un mantra suffisamment important pour qu’il figure dans mon dressing.

Sur mon bureau, j’ai posé ma jolie bougie parfumée en cire de soja 100% naturelle et fabriquée en France. J’ai craqué sur son design rétro et minimaliste. Il y a aussi l’agenda spirituel qui ne me quitte plus : il est tellement complet, bien pensé, avec des conseils, des astuces, des rituels pour s’organiser et prendre soin de soi… un must have à avoir sur son bureau. J’ai aussi pris un Oracle « Kit pour prendre soin de soi au quotidien » qui distille des conseils avisés et des idées bien-être. Je tire une carte au sort tous les jours et je m’y tiens !

Et dans ma salle de bain se trouve mon huile de baobab naturelle et bio fabriquée en France et vegan. En plus d’être un vrai bonheur en termes de bienfaits et d’hydratation pour la peau (et les cheveux !), la marque met en place des actions pour reboiser l’île de Madagascar.

>>> Découvrir ma routine beauté anti-acné <<<

Bref, que superbes trouvailles qui prouvent qu’on peut consommer mieux tout en se faisant plaisir et sans faire de concessions sur des critères environnementaux ou humains.

En tout cas, je suis ravie de vous avoir partagé ma jolie découverte qu’est Bien ou bien et j’espère que vous trouverez aussi votre bonheur sur la plateforme. Vous avez d’autres astuces pour consommer plus éco-responsable ?

XXX, Léa-Marie

J’ai toujours été attirée par les remèdes naturels et les astuces de grand-mère. Je vous parlais il y a peu de l’utilisation des huiles essentielles, aujourd’hui, nous allons évoquer les bienfaits des probiotiques. Avant d’entamer ma cure le mois dernier, je me suis penchée sur la questions de leurs avantages et effets sur notre organisme… mais aussi sur notre moral !

Qu’est-ce que les probiotiques ? Quel sont leurs bienfaits ? Comment bien les choisir ? Voici les réponses à vos questions !

^{Article rédigé en partenariat avec Brain Effect, la seule marque de probiotiques que j’utilise et avec qui j’ai beaucoup appris de choses pour vous rédiger cet article.}

Qu’est-ce que les probiotiques ?

Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures…) qui sont naturellement présents dans notre organisme. Ils participent à plusieurs fonctions comme le bon déroulement de la digestion ou le renforcement du système immunitaire en aidant les « bonnes » bactéries et levures naturellement présentes dans l’organisme. Pour booster son métabolisme, on prend les prendre sous forme de compléments alimentaires.

Quels sont les bienfaits des probiotiques ?

1. Pour une reconstitution de la flore intestinale

Notre flore intestinale (présente dans notre intestin) contient des bonnes et mauvaises bactéries. L’équilibre entre les deux est primordial pour que l’intestin fonctionne correctement car les mauvaises bactéries peuvent être sources d’infections ou de pathologies lorsqu’elles libèrent des toxines. Consommer des probiotiques est une façon de compenser un déséquilibre et de retrouver une harmonie pour un intestin en parfaite santé.

2. Contre le ventre gonflé et la constipation

Comme évoqué dans le point précédent, les probiotiques rééquilibrent la flore intestinale. Aussi, ils améliorent le fonctionnement de l’intestin et de l’estomac pour éviter toute sorte de désagréments. Ils permettent notamment de diminuer le taux d’acidité de l’intestin qui est responsable des ballonnement. De mon côté, je prends les compléments GUARD de Brain effect et je me suis rendu compte que mon ventre qui était constamment dur et gonflé (mon grand souci) est beaucoup plus souple et me fait moins mal !

3. Pour une meilleure digestion

Toujours dans la lignée des bienfaits pour notre ventre, les probiotiques permettent une amélioration significative de la digestion. Tout en améliorant le confort intestinal, ils évitent une partie des troubles dus à un mauvais fonctionnement de l’estomac : diarrhées, nausées, maux de ventre… Ces compléments peuvent même, dans certains cas, compenser une intolérance alimentaire (lactose, gluten..). Les probiotiques sont d’ailleurs recommandés par les médecins en cas de trouble de l’intestin irritable !

4. Pour la bonne humeur

Une étude récente vient de confirmer le lien entre l’intestin et le cerveau. D’après cette étude, les souches de Lactobacilli et Bifidobacteria produisent des neurotransmetteurs qui aurait un impact sur la baisse des symptômes de la dépression. Pour faire simple, les probiotiques, en plus d’améliorer l’équilibre de la flore intestinale, permettrait de lutter contre les trouble dépressifs et d’améliorer la santé mentale. Couplé à de la sérotonine (l’hormone du bonheur) et à de la vitamine C qui lutte contre le stress oxydatif, comme dans les cure MOOD de Brain-effect, c’est l’idéal pour booster son moral.

5. Pour une plus belle peau

Les probiotiques prennent soin de la flore intestinale… mais aussi de la flore cutanée ! Les micro-organismes vont permettre à la peau de lutter contre les bactéries qui viendraient menacer son équilibre. Aussi, cela permet d’éviter les signes d’inflammation tels que les irritations, rougeurs, sécheresses mais aussi les pathologies comme l’acné ou encore l’eczéma ! Une solution naturelle à tester d’urgence si vous en souffrez (avec l’aval de votre dermato, bien entendu), avant de prendre des traitements lourds.

>>> Lire aussi : Acné : 10 astuces contre les boutons, points noirs et imperfections <<<

Comment bien choisir ses probiotiques ?

Tout d’abord, pour prendre soin de son intestin et de son système immunitaire, il est conseillé de réaliser plusieurs cures de probiotiques dans le courant de l’année, notamment lors des changements de saison afin d’éviter au maximum les bouleversements que cela implique sur notre corps. Faites attention à choisir un complément naturel avec plusieurs souches de probiotiques (pour maximiser leurs bénéfices) et à les choisir sans allergènes; Vous pouvez aussi en trouver qui sont végans (en tout cas, c’est une des premières choses que je vérifie quand je veux commencer une cure).

En fonction de vos préférences, vous pourrez les choisir en gélules ou en poudre. En ce moment, je prends la cure en gélules GUARD qui est naturelle et végane, dure un mois et contient 13 milliards de probiotiques ainsi que du calcium et qui améliorent la digestion et boostent le système immunitaire. Mais si vous n’aimez pas les gélules, elle existe aussi sous forme de boisson non sucrée HAPPY GUT à prendre tous les matins avec de l’eau, du lait ou encore à ajouter dans un smoothie ou un yaourt.

BON PLAN : -15% sur les produits BRAINEFFECT avec le code « mysweetcactus15« .

J’espère que j’aurai répondu à toutes vos questions sur les bienfaits des probiotiques et que cet article aura permis d’y voir plus clair ! N’hésitez pas à poser vos autres questions en commentaires, je serai ravie d’y répondre.

XXX, Léa-Marie

Acheter du neuf, c’est So 2010 ! Depuis plusieurs années, je suis plus que convaincue par l’achat de seconde main. Mais la location d’objets commence à se développer et représente une nouvelle alternative sérieuse à l’achat de biens neufs. De nos jours, on peut tout louer : vêtements, téléphones, outils, jeux de société etc… Pour me rendre compte des avantages, je me suis penchée sur le sujet via la location de vélo de longue durée.

Petit tour d’horizon des bonnes raisons de louer son vélo plutôt que de l’acheter.

Il y a quelques mois, Swapfiets m’a proposé de découvrir leur concept de service de location de longue durée de vélo. Vous le savez certainement, je fais la quasi-totalité de mes déplacements à bicyclette et j’étais donc curieuse de découvrir le fait d’utiliser un vélo sans qu’il ne soit vraiment à moi. De plus, leurs engagements sont nombreux mais je voulais tester pour vous faire un retour objectif. Voici mes 5 bonnes raisons de louer son vélo plutôt que de l’acheter !

– BON PLAN –

Bénéficiez de 20€ offerts chez Swapfiets avec le code « RoueBleue04« , histoire de profiter d’un joli vélo sans les inconvénients dans plusieurs grandes villes de France* !

^{*Lyon, Nantes, Strasbourg, Paris, Toulouse}

1. C’est plus écologique

Le fait de louer un vélo plutôt que de l’acheter a un véritable impact positif sur l’environnement. Cela permet de réduire la production (et donc d’économiser des ressources énergétiques, de l’électricité, réduire l’émission de gaz à effet de serre…). En outre, la location de vélo permet d’optimiser l’utilisation des vélos : une fois que vous ne voulez plus du vôtre, une autre personne prendra le relai et seul le matériel dont on aura vraiment besoin sera utilisé.

Cette nouvelle alternative a vraiment le vent en poupe et permet d’adopter des réflexes de consommation plus raisonnés et écologiques. Contrairement à un achat d’occasion (tout aussi écologique), la location de vélo permet d’avoir une vraie garantie et un suivi (lorsque j’étais étudiante, j’ai payé 80€ un vélo d’occasion qui m’a duré deux semaines, comment vous dire que je l’ai un peu en travers haha…).

En plus de toutes ces raisons, Swapfiets recycle les chambres à air de leurs pneus pour créer de nouveaux objets. En un an, cela représente 15 tonnes de caoutchouc revalorisées qui n’ont pas finies brûlées dans une décharge.

2. Ca permet de faire des économies

Un vélo neuf coûte plusieurs centaines d’euros, sans compter le prix des accessoires, de l’entretien, des réparations… D’autant que pour les vélos électriques, les prix flambent très rapidement ! Dans le cas de Swapfiets, la location de vélo commence à partir de 16,90€ par mois (et 75€ par mois pour un électrique) et ce prix comprend tout ce dont vous avez besoin (lumières, antivol de cadre, chaîne etc.). Surtout que le vélo Deluxe 7 que j’ai est vraiment haut de gamme. En plus, il s’agit d’un système à la carte : vous ne louez votre vélo que les mois où vous l’utilisez vraiment. Encore un détail qui a son importance et qui permet de faire des économies.

3. On gagne du temps

Je suis du genre à être tout le temps pressée et à essayer d’optimiser mon temps le mieux possible. J’ai trouvé le système fait pour moi : prise de rendez-vous en ligne dans la boutique, gonflage de pneus/ajout d’un panier etc. fait en quelques minutes à côté de chez moi… Et surtout : vélo est livré à la maison avec un membre de Swapfiets qui m’a fait une mini-formation pour m’expliquer tout ce qu’il y avait à savoir directement chez moi. Le plus ? Ils réparent votre vélo en moins de 48h si besoin !

4. On bénéficie d’un vrai SAV

On ne va pas se mentir, autant j’adore bricoler, autant pour ce qui est des vélos j’ai deux mains gauches et ne suis pas mécano pour un sous. Je dois toujours demander de l’aide à mon papa ou mon homme (cliché, je sais…). Ce qui m’a vraiment plu avec Swapfiets c’est qu’il y a un vrai Service Après Vente tout du long : en un clic, je réserve un créneau en boutique et je passe pour remonter ma selle/gonfler mes pneus/remplacer ma lumière etc. Et en cas de besoin plus important, un service de réparation est disponible dans les 48 heures pour réparer ou échanger directement le vélo sans frais supplémentaire !

5. On possède un vélo, sans les inconvénients

J’en ai eu des vélos dans ma vie, mais entre le coût élevé, les réparations à faire ou le fait de ne pas l’utiliser pendant plusieurs mois, je trouve que cette alternative est vraiment idéale ! Au final, même s’il s’agit de location, le fait que ce soit de longue durée permet vraiment d’avoir l’impression que le vélo est à soi. On possède donc une bicyclette mais aucun des inconvénients qui vont souvent avec. Le fait de savoir que mon vélo peu être remplacé gratuitement dans les 48h en cas de pépin est vraiment un poids en moins !

– VERDICT –

Après plusieurs mois à utilise ma bicyclette Deluxe 7 de chez Swapfiets je peux dire que je suis plus que convaincue ! J’avais peur, comme on voit souvent dans ce type de services de location qui semblent trop beaux pour être vrais, qu’il y ait un loup. Et finalement, c’est plutôt l’inverse : j’ai été ravie de voir que Swapfiets respectait à la lettre ses engagements. A chaque fois que j’en avais besoin, le SAV répondait présent hyper rapidement et toujours avec beaucoup de gentillesse et de pédagogie. J’étais étudiante il y a encore peu et je trouve que c’est la solution idéale quand on a un petit budget ou qu’on n’utilise pas régulièrement son vélo (Erasmus, déplacements professionnels, confinements, voyages, etc.).

Et vous, vous êtes team transport en commun, voiture ou vélo ? Vous seriez tenté par en louer un plutôt que de l’acheter ? J’attends vos impressions !

XXX, Léa-Marie

Vous me posez régulièrement des questions sur mon parcours scolaire. J’avais répondu à vos questions sur la partie école dans cet article mais je n’avais pas eu l’occasion d’insister sur la partie professionnalisante : j’ai réalisé la dernière année de mon Master. J’y ai vu de nombreux avantages mais ça a aussi été un déclic pour me lancer à mon compte !

Mon parcours, les avantages de l’alternance, mes conseils pour en trouver une… je vous parle de tout.

Un petit mot sur l’alternance…

Aujourd’hui, je suis ambassadrice pour l’école Estudia, l’Ecole Supérieure de Management & Expertise comptable (qui forme aussi ses étudiants dans les domaine de la banque, comptabilité, du marketing, web, stratégie…) qui m’a proposé de partager mon point de vue sur l’alternance avec vous. Présente depuis 1966, l’école est une vraie institution à Strasbourg, je suis donc plus qu’enthousiaste de m’associer à eux. D’autant plus qu’ils sont très engagés auprès de leurs 350 élèves en leur proposant des coachings, simulations d’entretien, offres d’emplois d’entreprises partenaires… On partage la même vision de l’importance de mettre en pratique ses compétences pour s’améliorer et se dépasser. Selon des statistiques de Les Echos, les élèves qui sortent d’une alternance ont deux fois plus de chance de trouver un emploi et ça se voit en pratique puisque 70% de leurs élèves trouvent un travail à la fin de leurs études. C’est donc avec plaisir que je vous partage mon expérience sur l’alternance car c’est à mon sens, la meilleure opportunité qui m’ait été donnée lors de mes études. J’espère en convaincre plus d’un de se lancer !

Mon parcours en alternance en bref

J’ai fait ma dernière année de Master en alternance. J’ai commencé par être chargée de relations presse et influenceurs dans un grand groupe puis j’ai été responsable marketing et communication dans une start-up. J’ai adoré pouvoir évoluer dans deux entreprises très différentes en termes de structure, d’objectifs et de stratégies. A la fois j’ai pu découvrir les coulisses de l’organisation d’une entreprise connue et pérenne mais aussi me familiariser avec les challenges d’une jeune entreprise où tout est à construire. Ca reste un des meilleurs souvenirs de mes années étudiantes (après l’Erasmus, bien sûr, haha !).

Les (nombreux) avantages de l’alternance

Salon moi, l’alternance est un tremplin pour les étudiants et ce, de différentes façons car cela permet de :

• Se familiariser le monde du travail : passer des entretiens d’embauche, découvrir le rythme de 35h, avoir des collègues et des supérieurs hiérarchiques, devoir s’organiser différemment, découvertes d’outils… autant de choses nouvelles que vous allez pouvoir découvrir en douceur grâce à l’alternance.

• Acquérir et développer ses compétences sur le terrain : entre la théorie et la pratique, il y a parfois un monde ! Travailler en entreprise, c’est une façon de voir comment ce qu’on apprend à l’école se passe « en vrai » mais aussi apprendre encore plus rapidement sur le terrain.

• Obtenir la prise en charge de ses frais de scolarité : dans ce cadre-là, c’est votre entreprise d’accueil qui règle les frais de scolarité. Cela représente donc une belle économie pour vous.

• Bénéficier d’un statut avantageux : en alternance, vous êtes à la fois salarié et étudiant. Aussi, vous bénéficiez à la fois des tarifs réduits (cinéma, restaurants, transports…) permis par la carte étudiante, mais aussi du CE, des congés payées ou encore de la prise en charge des frais de déplacements par votre entreprise.

• Etoffer son CV avec une première expérience professionnelle sérieuse : c’est l’occasion d’étoffer votre CV avec une expérience solide, de bénéficier d’une lettre de recommandation, de créer un book de vos travaux… pour convaincre vos futurs recruteurs. Recruteurs qui d’ailleurs, valorisent les candidats issus d’alternance car perçus comme plus mâtures et compétents.

• Gagner en maturité : le monde de l’entreprise est très différent de l’école. Il faut gérer et se familiariser avec un grand nombre de choses nouvelles qui sont une opportunité unique de gagner en maturité professionnelle mais aussi relationnelle.

• Recevoir ses premiers salaires : c’est une façon d’être indépendant mais aussi d’apprendre comment se décomposer une fiche de paie, de se pencher sur le calcul de sa retraite, de faire sa comptabilité… bref, autant de choses qui font de vous un adulte !

• Avoir une perspective d’être embauché dans cette même entreprise : parfois, les entreprises recrutent directement parmi leurs alternants car elles savent déjà qu’ils conviennent parfaitement au poste. C’est donc l’occasion rêvée de peut-être décrocher un CDI à la fin de vos études ! En tout cas, ça a été mon cas à la fin de mes études avant que je ne me lance à mon compte.

A noter que le statut de l’étudiant, le rythme de formation, les critères pour y avoir droit, les aides… sont particuliers et nécessitent de se renseigner en amont. Voici quelques informations utiles sur le contrat d’apprentissage pour vous aider à y voir plus clair.

Comment décrocher une alternance

Pour commencer, il faut trouver une formation qui se fait en alternance (ce n’est pas le cas de toutes les écoles/université). Par exemple, Estudia propose différents cursus en alternance de BAC +2 à BAC +8 dans chacune de ses filières (comptabilité, marketing, web, banque…). Ce n’est qu’une fois la formation trouvée que vous allez pouvoir vous pencher sur la recherche d’alternance.

Ensuite, une fois la formation intégrée, vous avez trois options pour trouver l’alternance qui vous correspond :

• Chercher via des offres d’emploi sur des sites comme Indeed, Linked in…
• Envoyer des candidatures spontanée aux entreprises qui vous intéressent le plus
• Bénéficier du réseau de votre école : c’est un point non négligeable ! Les écoles disposent d’un réseau d’entreprises qui sont satisfaites par leurs précédents alternants issus de ces écoles. Ainsi, les entreprises privilégient le recrutement d’alternants dans ce même établissement (et ce sont, en général, d’excellentes opportunités). Par exemple, des entreprises renommées comme Décathlon, Mercedes-Benz, Banque Populaire, Alcatel ou encore Arte recrutent chez Estudia (voir les offres d’emploi)

Lorsque vous avez trouvé les offres (au pluriel, car il faudra faire plusieurs candidatures !) qui vous intéressent, il faut ensuite passer aux choses sérieuses : rédaction de la lettre de motivation, élaboration du CV, entretiens d’embauche… La concurrence reste rude chaque année car nombreux sont les étudiants qui souhaitent décrocher une alternance. De mon côté j’avais fait des candidatures spontanées en plus des réponses aux offres d’emploi pour être sûre de trouver une entreprise. Pour mettre toutes les chances de votre côté, faites vous aidez ! Vous pouvez assister à des coachings, des simulations d’entretiens d’embauche, des conférences…

Les mercredis de l’alternance

Tous les mercredis de 16h à 18h30, Estudia (24a rue des Magasins à Strasbourg) propose à ses étudiants de l’aide pour trouver une alternance. Cela prend différentes formes pour un coaching très complet :

• Découverte de leurs offres d’alternance
• Techniques d’approche des entreprises
• Aide pour la réalisation de son CV et de ses lettres de motivation
• Conseils pour réussir son entretien
• Simulation d’entretien d’embauche
• Jeux de rôles

Autant de façons de mettre toutes les chances de son coté pour décrocher l’alternance de ses rêves ! Et si vous voulez en savoir plus sur Estudia (formations, alternance, diplômes, témoignages d’élèves…) n’hésitez pas à découvrir le site de l’école.

J’espère que toutes ces informations vous auront été utiles et vous auront convaincu à vous lancer pour faire vos études en alternance ! Vous faites quoi comme études ? Vous avez déjà fait une alternance ? Dites-moi tout !

XXX, Léa-Marie

La fête des mères approche à grands pas et cette année, j’avais envie de vous proposer une sélection d’idées cadeaux différente : TOUTES ces jolies choses ont été faites par VOUS ! J’ai sélectionné mes coups de coeur parmi toutes les jolies créations de mes abonnées sur Instagram. Une belle façon de faire plaisir en soutenant des petites entreprises françaises.

Beauté, mode, déco… des idées cadeaux de fête des mères pour tous les goûts !

Sélection de cadeaux BEAUTE

1. Un shampoing solide de Laurik Cosmétique : ce shampoing solide est réalisé en saponification à froid avec amour. Il fortifie et améliore la pousse des cheveux tout en étant agréablement parfumé au gingembre et à la menthe poivrée. Les shampoings solides ont le vent en poupe cette année, pourquoi ne pas y initier votre maman ?

2. Gamme « Etre une femme » de Fun’Ethic : des produits de beauté aux couleurs pop qui n’ont rien à cacher : sains, français, responsables et de qualité. Cette gamme est hydratante, stimulante et restructurante (en plus, elle se décline en eau micellaire, déodorant, huile de soin et crème visage)

3. Lingettes démaquillantes lavables de Un papillon dans l’atelier : doux, pratiques et lavables, ces jolies lingettes cousues à la main sont une belle façon de faire rentrer le zéro déchet dans la salle de bain de votre maman. En plus, ils se déclinent en plusieurs couleurs et motifs : parfaits comme idées cadeaux de fête des mères !

4. La box Fête des Mères zéro déchet de Zeste d’Evidence : le kit complet pour se faire belle en mode zéro déchet ! A l’intérieur de ce joli pochon coloré se trouvent : une pochette de 3 cotons réutilisables, un savon, un porte-savon aimanté, une bougie parfumée, une éponge konjac et une petite carte.

***

Sélection de cadeaux FOOD

1. Thés et infusions de 16h24 : lancé par un couple d’amoureux, cette jeune marque propose des thés et infusions pour chaque moment de la journée. C’est un carton plein en termes de qualités : éco-responsable, innovant, coloré et rempli de produits sains et bio.

2. Des biscuits personnalisés de Atelier de maman ourse : encore un coup de coeur ! Ces biscuits sont fabriqués artisanalement et joliment décorés avec du chocolat/glaçage/ fruits secs/fleurs… et surtout : ils contiennent un petit mot personnalisé ! C’est une très belle façon de déclarer son amour de manière originale à sa maman. A vos mots doux !

3. Une sucette personnalisée de Confiserie Laura Valentine : si votre maman est gourmande, elle devrait adorer ces sucettes artisanales bio ! Elles se déclinent de toutes les couleurs, de tous les goûts et de toutes les formes. Et le mieux : si vous en prenez plusieurs, vous pouvez les personnaliser avec un dessin/photo/mot !

4. Une bouteille de vin sans alcool de La cote de Vincent : la particularité de ce vin made in Alsace ? Il est sans alcool ! Du coup, vous pouvez offrir un produit local et original : une vraie petite curiosité qui vous permet de profiter de la fête sans alcool (parce qu’elle est plus folle, TMTC !)

***

Sélection de cadeaux DECORATION

1. Une suspension en macramé de Handemade sol : c’est le cadeau parfait pour une maman fan de décoration bohème et de créations faites mains. Le temps de travail pour les faire est proportionnel à leur beauté ! La créatrice fabrique également des sacs, sets de table, miroirs, porte-clés… vous trouverez forcément votre bonheur.

2. Un bouquet de fleurs séchées de Atelier Marie Flore : l’objet déco indispensable de nos intérieurs bohème-chic ! Et ce bouquet-là, il ne fane pas. Vous pouvez choisir sa couleur (gros crush pour le blanc) et il ne reste plus qu’à offrir un joli bouquet éternel à votre maman adorée.

3. Une affiche personnalisée de Loupiote créatrice : cette idée cadeau est aussi mignonne que symbolique ! Vous n’avez qu’à choisir une affiche sur le site, puis la personnaliser : signes astrologiques, prénoms, dates, dessins… Le résultat est juste canon et je suis sûre que votre maman va craquer !

4. Une bougie fleurie de Orange confite : délicatement fabriquée à la main, cette bougie parfumée est à la fois un objet de décoration parfait mais aussi l’assurance d’un chouette moment cocooning. Coup de coeur pour la déco en fleurs séchées. Elle est si belle qu’on ose à peine songer à l’allumer !

***

Sélection de cadeaux MODE

1. Un bracelet bohème de Av bijoux : je suis complètement sous le charme de ces beaux bijoux fabriqués à la main. Que vous choisissez de les porter seuls ou en accumulation, le résultat est canon. Alors, votre maman est plutôt pierre naturelle ou bijou simple ?

2. Un sac à main de Rez and Mann : Je suis trop heureuse d’avoir découvert ces pépites ! Ces sacs à main en cuir de fruits (ananas, pomme, raisin…) cruelty free sont fabriqués à Paris et je craque totalement. Les trois modèles sont plus beaux les uns que les autre set se déclinent en plusieurs couleurs. C’est vrai que c’est un budget, mais pourquoi ne pas faire un cadeau commun ?

3. Un chouchou de Cel’in Tendance : Cousus à la main ces jolis chouchous se déclinent à l’infini. Ils sont mignons comme tout et la qualité est au rendez-vous. Au poignet ou dans les cheveux, votre maman devrait craquer. Alors, à motifs ou unis ? Simple ou avec un ruban ? Le plus dur c’est de choisir !

4. Une blouse en broderie anglaise – Disha : les marques de vêtements cousues à la main en France sont suffisamment rares pour être applaudies ! Impossible de passer à côté de cette jolie blouse romantique pleine de détails : col cheminée, broderie anglaise et manches ballon. Même le prix est tout doux !

***

Sélection de cadeaux LIFESTYLE

1. Roman L’amour en quarantaine de Marine Conan : offrir un livre, c’est offrir une aventure. J’ai trouvé ça génial que l’une d’entre vous ait écrit un livre ! Il s’agit d’un roman d’amour, hyper actuel, qui nous permet de nous évader. Il est dispo en e-book ou en livre broché et je vous laisse vite découvrir le résumé.

2. Un carnet d’inspiration de La fille des carnets : je n’ai pas fini d’avoir des coups de coeur pour vos projets ! Encore un cadeau parfait : un petit carnet à remplir qui a des allures de journal intime et qui est fait pour stimuler l’inspiration. Ils se déclinent en « un jour un mot/lieu/phrase » et regorgent de jolies phrases et citations.

3. Un masque en tissu – Hello Mariane : c’est le must have de 2020-2021 : un joli masque norme AFNOR, certifié Oeko-Tex et cousu à la main dans de beaux tissus imprimés. Histoire de prendre soin de votre maman et de donner du style à ses gestes barrières !

4. Une carte à planter de Les cartes de Lulu : c’est la meilleure idée pour offrir une carte et des fleurs en même temps ! Lulu, 22 ans, fabrique passionnément ses cartes à planter en Alsace. Le principe est simple : une fois reçue, il n’y a plus qu’à mettre la carte en terre et à l’arroser pour avoir de jolies fleurs. En plus, elle a toute une collection « Fête des mères » !

>>> LIRE AUSSI : 3 idées originales d’emballages <<<

J’espère que vous craquerez autant que moi sur leurs jolies créations comme idées cadeaux de fête des mères ! Un grands bravo à toutes ces petites mains qui font de belles choses avec amour ! J’ai hâte de savoir ce que vous allez offrir à vos mamans. Vous aimez ce genre d’articles ?

XXX, Léa-Marie

Confinement, couvre-feu, resto/ciné/hôtels fermés… pas facile de s’organiser pour la Saint Valentin ! Et si justement, on la fêtait à la maison en prévoyant quelque chose d’original ? Que ce soit pour faire une surprise à sa moitié ou pour s’amuser à deux, voici 14 idées d’activités de Saint Valentin originales afin de marquer le coup.

Pour une fête des amoureux inoubliable sans sortir de chez soi, suivez le guide !

^{Article rédigé en collaboration avec Passage du désir qui m’a lancé le défi d’égayer votre 14 février sans mettre un orteil à l’extérieur. Alors, challenge réussi ?}

Idées d’activités de Saint Valentin à organiser soi-même pour faire la surprise

Lui organiser une chasse au trésor

Si vous voulez lui offrir son cadeau de manière originale, pourquoi ne pas créer une chasse au trésor ? Dans un premier temps, trouvez une cachette pour le cadeau. Ensuite, dissimulez des indices dans chacune des pièces de votre maison. Cela permet de faire durer le suspens avant de découvrir la surprise finale et de créer de beaux souvenirs. Et si vous n’êtes pas un expert en jeu de piste, pas de panique, vous trouverez le tuto complet avec les indices à télécharger juste ici : comment organiser une chasse au trésor. Promis, votre moitié va adorer !

Se créer un programme « Saint Valentin comme à l’extérieur » sans sortir

Vous pouvez le préparer ensemble ou lui faire la surprise (à lui donner sous forme de menu). Il suffit de piocher quelques idées simples à réaliser, puis de les mettre en œuvre à la maison. Histoire de s’amuser sans mettre un pied dehors :

• Cinéma maison : regarder un film avec des pop-corns
• Spa maison : s’offrir mutuellement un massage à la lueur des bougies
• Restaurant maison : se faire livrer le dîner de votre resto préféré à la maison
• Boîte de nuit maison : mettre la musique à fond et danser collé-serré
• Bar maison : préparer des cocktails en amoureux et les siroter les yeux dans les yeux
• Tour du monde maison : faire des tapas avec des bouchées qui rappellent différents pays du monde (mini-burgers, mini-pizzas, sushis, fromages…)

Organiser un pique-nique… dans le salon

Livraison ou fait-maison, c’est vous qui choisissez pour le repas. Le tout est de créer une atmosphère romantique à souhait dans votre chez vous. Tapis et coussins sur le sol, panier à pique-nique, fleurs, guirlandes lumineuses bougies, musique d’ambiance… à vous de laisser parler votre imagination afin de créer un dîner original et mignon comme tout ! Autre option : construire une cabane à grand renfort de draps et de guirlandes lumineuses au dessus d’un matelas placé dans le salon pour camper dans un joli petit cocon. Dépaysement garanti ! Le plus mignon, c’est de l’y emmener les yeux bandés ou de faire un petit chemin en bougies.

Idées d’activités de Saint Valentin à faire à deux le soir-même

Créer une jar à petits mots-doux

Pour créer votre jar à mots-doux, rien de plus simple : il vous faut un(e) chéri(e), un bocal, des bouts de papier de deux couleurs différentes et deux stylos. L’idée est toute simple : chacun d’entre vous écrira sur sa couleur de papier des compliments, des citations, des souvenirs, des mots-doux, etc. Bref, tout ce qui vous rend heureux et vous fait penser à votre moitié. Ensuite, les jours suivants, vous tirerez chacun votre tour un mot de votre partenaire. Vous découvrirez alors ses petits mots-doux à votre égard. Je trouve cette idée parfaite car c’est à la fois une activité pour le soir de la Saint Valentin mais aussi un bonheur qui dure dans le temps.

Passer une soirée torride avec un calendrier de l’Avent… pour adultes

Je suis une fan de calendriers de l’Avent, alors autant vous dire que cette idée m’a autant surprise que séduite ! Le site romantique et coquin Passage du désir a créé un coffret très original pour les couples. Vous y trouverez le nécessaire pour passer une soirée de folie en amoureux. Son petit nom c’est « Le coffret cadeau 14 jours d’amour » et il se présente sous la forme d’un calendrier de l’Avent de 14 cases.

A l’intérieur de ce joli coeur à croquer, vous trouverez les accessoires indispensables pour faire grimper la température et vous (re)découvrir. Les cadeaux sont aussi romantiques qu’osés : culotte en dentelle et perles, anneau vibrant, huile de massage, dés kamasutra, oeuf vibrant et plein d’autres accessoires et jouets

. Je n’en dis pas plus pour vous laisser la surprise ! Pour ma part, j’ai craqué dessus car il a un côté esthétique, mignon et ludique qui casse avec l’image qu’on peut parfois avoir des jouets pour adultes. Le seul dilemme est de savoir si vous voulez ouvrir une case par jour ou découvrir leur contenu d’un coup !

BON PLAN : -10€ sur le coffret ou -12% sur tout le site de Passage du désir avec « MYSWEETCACTUS« 

Autres jolies idées à moins de 20€ pour pimenter sa soirée : une bougie de massage pour s’évader, le jeu de cartes « 30 jours de challenge amoureux » pour casser la routine, le chéquier Bank of love pour offrir des « bons pour… » originaux, le jeux de 100 questions à se poser en couple pour se (re)découvrir ou encore une belle nuisette noire en dentelle et transparente.

Apprendre une activité manuelle tous les deux

Si vous êtes créatifs, pourquoi ne pas découvrir une nouvelle activité en amoureux ? Vous avez deux options : soit vous vous apprenez mutuellement quelque chose que vous connaissez et que l’autre ne connaît pas, soit vous suivez un tuto à deux. C’est parfait pour encourager la complicité et la découverte de nouveaux horizons. Parmi les idées de choses faciles à apprendre, il y a : la mixologie (l’art de faire des cocktails), fabriquer une bougie, les origami, le ukulélé, le kintsungi (l’art de réparer la porcelaine avec de l’or), la poterie, la fabrication d’une huile de massage, la création d’un terrarium…

Idées d’activités de Saint Valentin sous forme de jeux

Piochez une ou plusieurs idées d’activités parmi la liste de jeux à faire à deux, pour rigoler ou se (re)découvrir !

• Le jeu de l’alphabet : l’un d’entre vous commence avec la lettre « A » et doit embrasser une partie du corps de l’autre qui commence par cette lettre. Ensuite, c’est chacun son tour et le perdant a un gage !
• Le jeu du portrait : Se dessiner mutuellement (et c’est encore plus drôle quand on est nul en dessin !)
• Le jeu des qualités : chacun son tour, citez une chose que vous aimez dans votre couple. Il faut commencer par « je nous aime parce que… ». A chaque fois, vous devez reprendre les qualités citées précédemment avant d’ajouter la vôtre ! Et ainsi de suite, il ne faut rien oublier sinon c’est perdu !
• Le jeu des chansons d’amour : organiser un blind-test (ou karaoké !) avec uniquement des chansons d’amour
• Le jeu des anecdotes : Chacun son tour, racontez votre pire (et plus drôle) : entretien d’embauche, honte, rendez-vous amoureux, job, gaffe, bêtise d’enfant, Saint Valentin…
• Les « défis-jeux de société » : organiser une soirée jeux de société avec différents mini-jeux courts. En amont, écrivez des gages sur des morceaux de papier : faire la vaisselle / faire un massage à l’autre / citer toutes les qualités de l’autre / préparer le petit déjeuner au lit… Le perdant de chaque jeu tire un gage au sort et doit s’y tenir !
• Le jeu du quizz : chacun son tour, vous devez dire une chose vraie et deux choses fausses sur vous. Votre partenaire doit alors deviner laquelle est la vraie. Plus c’est improbable, mieux c’est !

J’espère que ces petites idées d’activités de Saint Valentin vous aurons inspirés ! Qui a dit qu’on ne pouvait pas s’amuser en restant chez soi ? Passez une belle soirée 🙂

XXX, Léa-Marie

Insomnies, troubles du sommeil, réveils nocturnes, fatigue… Un Français sur deux déclare qu’il dort mal. Ce chiffre est d’ailleurs en forte croissance depuis l’année 2020 (source : Observatoire du sommeil). Mais pas de panique ! Pour y remédier, il existe plusieurs solutions, dont des astuces naturelles pour mieux dormir que j’ai testées et approuvées. Et ça risque de changer votre vi… vos nuits !

Voici mes 10 règles d’or pour une nuit agréable et réparatrice.

Article en partenariat avec Mello Matelas qui est convaincu, comme moi, qu’on peut bien dormir avec des méthodes et astuces douces et naturelles. En prime, mes astuces pour bien choisir son matelas à la fin ♥

Astuces pour mieux dormir : les bons gestes avant d’aller au lit

Bons réflexes et bonnes habitudes, voilà quelques astuces naturelles pour mieux dormir à faire quelques heures avant de se mettre au lit.

Astuce 1 : Utiliser des plantes pour favoriser le sommeil

Pour apaiser l’anxiété et le stress optez pour la passiflore, la valériane, le pavot de Californie ou la ballote noire. Pour ce qui est de favoriser le sommeil et l’endormissement, choisissez la mélisse, l’aubépine, la camomille ou l’huile essentielle de lavande.

Astuce 2 : Bannir les écrans avant de se coucher

La lumière bleue diffusée par les écrans excite votre cerveau, l’empêche de se reposer et retarde le moment de trouver le sommeil. Vous pouvez donc opter pour des lunettes qui filtrent la lumière bleue mais le mieux est encore de bannir les écrans avant le coucher. Lire aussi « Digital detox : une semaine pour ne plus être accro à son smartphone« .

Astuce 3 : Eviter la caféine, la théine et les repas lourds plusieurs heures avant d’aller au lit

Après 16 heures, on oublie les boissons qui contiennent des excitants néfastes pour le sommeil (caféine, théine, …) et on privilégie l’eau et les infusions. Pour dîner, évitez les repas trop lourds qui demanderaient à votre estomac beaucoup d’énergie pour les digérer et empêcheraient votre corps de se reposer.

Astuce 4 : Lire au lit avant de s’endormir

Non seulement la lecture vous éloigne des écrans, mais elle offre un grand nombre d’autres avantages : cela repose vos yeux, vous libère de vos tensions et vous apaise. D’autant que cela stimule l’imagination et vous offrira certainement de beaux rêves.

Astuces pour s’endormir plus vite : à faire avant le coucher

Juste avant de fermer les yeux, quelques gestes vous aideront à trouver le sommeil plus rapidement.

Astuce 5 : Pratiquer la cohérence cardiaque

C’est ma découverte de l’année : il faut faire 6 respirations (inspirations et expirations) par minute pendant 5 minutes. Ce procédé ralentit le rythme cardiaque, détend les muscles et vous plonge dans un profond sommeil sans même vous en rendre compte. C’est une des astuces naturelles pour mieux dormir qui est la plus magique sur moi.

Astuce 6 : Tester les sons apaisants

Pour certains ce sera l’ASMR, pour d’autres les sons de la nature (la mer, la forêt, le feu qui crépite,…) et pour d’autres encore, les méditations guidées par une voix. Vous concentrer sur des sons qui vous apaisent est une bonne façon de s’endormir rapidement. A vous de trouver ce que vous préférez !

Astuce 7 : Se coucher l’esprit serein

Pour éviter de cogiter ou de se sentir mal à l’aise au moment de fermer les yeux, il est important de se vider l’esprit : ranger votre chambre, préparer vos affaires du lendemain, coucher votre to-do list sur papier pour vous vider la tête, etc.

Astuces pour mieux dormir : les bonnes habitudes sur le long terme

Et puisqu’un sommeil réparateur ne se trouve pas en un jour, quelques bonnes habitudes sur le long terme auront les effets les plus bénéfiques sur vos nuits !

Astuce 8 : Mette sa chambre à la bonne température

Il y a un vrai lien entre température de la chambre et sommeil réparateur. Une pièce à 18°C permet une régulation naturelle de la température de votre corps. Une chambre dont la température est comprise entre 16 et 18°C offre un sommeil de meilleure qualité.

Astuce 9 : Avoir un rythme régulier

Toutes les astuces naturelles pour mieux dormir du monde ne fonctionneront pas si vous alternez des cycles de sommeil irréguliers. Essayez le plus possible de privilégier des cycles du même nombre d’heures (7h à 8h en moyenne). Il faut aussi essayer de vous coucher et de vous lever aux mêmes heures toute la semaine.

Astuce 10 : Adopter le bon matelas

Les Français passent en moyenne 24 ans de leur vie dans leur lit ! Hors de question de se coucher sur une mauvaise literie. J’ai vraiment vu la différence sur mes nuits à partir du moment où j’ai adopté le matelas fait pour moi.

– Bien choisir son matelas –

Bon plan : -20% sur les matelas Mello Matelas avec « CACTUS20 » et -15% sur le reste du site avec « CACTUS15« 

Je ne me rendais pas compte avant d’avoir essayé. Avoir un bon matelas ça impacte à la fois son sommeil, mais aussi sa forme, son humeur, son bien-être… C’est pour ça qu’il faut faire le bon choix ! Avec Matteo, on a craqué pour Mello Matelas. L’entreprise est basée à Strasbourg et les matelas sont fabriqués en France, et on ne regrette pas du tout. Voilà quelques petits points importants à ne pas négliger dans le choix de votre matelas :

Savoir de quoi il est composé : il faut que le tissu soit certifié Oeko-Tex, un label écologique qui garantit l’absence de substances nocives pour la santé, la peau et l’environnement. Ensuite, pour éviter les mauvaises surprises, renseignez-vous sur la composition des couches du matelas (quelle matière, quelle origine, quelle quantité ?). Notre matelas à nous est composé d’une base de soutien ferme, d’une grande couche de mousse mémoire de forme, de mousse AirMello® pour être moelleux sans trop envelopper, d’une housse anti-dérapante et d’une housse déhoussable et lavable (vous pouvez voir la découpe des différentes couches sur le site).

Se décider entre fermeté et moelleux : Chacun ses goûts ! Que vous préfériez le côté douillet d’un matelas moelleux ou bien la consistance d’un matelas ferme, à vous de choisir. Comme Matteo préfère le ferme et moi le moelleux, on a fait un compromis en choisissant le matelas MELLO RELAX qui a été pensé ni trop ferme, ni trop mou pour convenir au plus grand nombre. Il allie les deux grâce à sa mousse à mémoire de forme. Et si jamais vous voulez encore plus de moelleux, vous pouvez ajouter un sur-matelas. Perso, on a testé et approuvé leur sur-matelas DUO (qui a été élu produit de l’année 2020 !).

S’intéresser aux autres avantages du produit : au-delà de la composition du matelas, d’autres avantages peuvent peser dans la balance. Parmi ceux qui m’ont le plus décidée pour mon choix, on a : le fait que le matelas soit respirant, le soulagement des points de pression, l’indépendance de couchage, la housse hypoallergénique et la livraison gratuite.

Choisir un matelas qui correspond à ses valeurs : en cette période de crise, vous pouvez avoir envie de soutenir les entreprises locales. Contrairement à la plupart des matelas, le matelas Mello est entièrement fabriqué en France. Cela permet de favoriser les circuits courts, l’emploi d’acteurs locaux et une haute qualité avec un prix abordable. C’est vraiment l’info qui a achevé de nous convaincre. En plus le SAV est en France et dispo par téléphone, donc c’est plus rassurant.

Vérifier les avis clients : grâce à internet, on peut maintenant savoir ce que les consommateurs pensent de leur commande (et ça peut nous éviter des mauvaises surprises). Pour s’assurer le plus possible de leur authenticité, privilégiez ceux sur des plateformes indépendantes (Trustpilot, Yotpo, …). Notre matelas a une moyenne de 4,8 étoiles. Mais au-delà de cette bonne note, j’ai aussi lu les contenus des avis. Ca m’a permis de voir si la densité du matelas me correspondrait.

Se rassurer avec la garantie « 100 nuits d’essai » sans condition : pour un achat aussi important qu’un matelas, je trouve ça rassurant de se dire qu’on peut se rétracter si le produit ne nous plaît pas. Vérifiez que vous pouvez être satisfait ou remboursé sans condition. On a 100 nuits pour tester notre matelas. Si on change d’avis pour une raison personnelle (peu importe laquelle !) on est remboursés et le retour du matelas est gratuit. En plus, il est garanti 10 ans contre l’usure anormale et les défauts de fabrication.

Que ce soit pour la qualité du matelas, pour sa fabrication en France ou pour son confort, on est vraiment conquis. Je ne m’étais jamais vraiment penchée sur l’intérêt d’avoir un bon matelas, mais je vois vraiment la différence. Je fais des nuits d’une traite et mon sommeil est vraiment réparateur. Par contre, l’effet secondaire c’est que vous n’allez plus du tout avoir envie de le quitter… Mes grasses mâtinées se sont légèrement allongées le week-end, haha).

J’espère que toutes ces astuces vous seront utiles ! Avant de vouloir prendre des somnifères pour trouver le sommeil, testez-les toutes. Je vous assure que les résultats sont miraculeux, et ce, en étant 100% doux et naturel. Vous en avez d’autres ? Je suis curieuse de les essayer !

XXX, Léa-Marie

Un cadeau ça fait plaisir… mais un cadeau personnalisé, c’est encore mieux ! Cette année, surprenez vos proches en leur offrant des objets que vous avez faits avec amour et sur-mesure pour eux. Comme ça, vous êtes sûrs de leur faire plaisir à tous les coups ! Et en plus, je vous ai déniché des idées originales qui sortent de l’ordinaire.

C’est parti pour des cadeaux de Noël uniques !

Article réalisé avec ♥ en collaboration avec le site d’idées cadeaux personnalisés MonOeuvre.fr que j’ai pu tester et que j’ai adoré.

– BON PLAN –

On vous offre -10% sur tout le site MonOeuvre.fr avec le code MYSWEETCACTUS10 qui est valable en plus des promo actuelles !

IDEE 1 : Une carte du ciel

Celle-ci, c’est vraiment mon idée coup de coeur : vous choisissez le lieu, le jour et l’heure d’une date importante et le site vous crée la carte de l’emplacement des étoiles à ce moment précis. Ca peut être le jour d’un voyage inoubliable, de votre rencontre, de votre mariage, de sa naissance… Tout est possible ! Et vous pouvez également choisir la couleur du papier, le cadre et ajouter un petit mot. En plus d’être sentimental et original, c’est un magnifique objet déco !

IDEE 2 : Un masque personnalisé

Puisque c’est la période, pourquoi ne pas offrir un joli masque personnalisé ? Ca change des masques jetables bleus, c’est écolo et en plus c’est vraiment utile. Ceux de MonOeuvre.fr sont certifiés Oeko-Tex et son réglables. J’ai choisi d’en faire à motifs pour ma famille en ajoutant à chacun leurs initiales en bas à droite. Mais vous pouvez aussi choisir d’y faire figurer une photo, un dessin ou un message !

IDEE 3 : Une photo encadrée

Classique mais ô combien efficace, vous pouvez offrir une de vos plus belles photos dans un cadre dont vous choisissez la couleur. Histoire d’exposer ses souvenirs au mur. L’impression et le cadre sont vraiment de qualité et le rendu est parfait. Vous pouvez également opter pour une photo sur toile si jamais vous préférez cette idée.

IDEE 4 : Une couverture personnalisée

Je ne savais même pas que c’était possible ! Je trouve l’idée super : à l’aide d’une photo, d’un dessin, d’un message ou d’un motif, vous pouvez créer votre couverture personnalisée sur-mesure. Vous choisissez également sa taille. Elle est en matière très douce, épaisse, l’impression rend très bien et elle est doublée en polaire. C’est le cadeau tout trouvé pour ma maman qui est frileuse !

IDEE 5 : Un MixBlox 3D

Pour immortaliser vos photos souvenirs de façon originale, vous pouvez les imprimer dans un bloc en verre qui leur donnera un effet 3D. J’ai été bluffée par la qualité de la photo et des couleurs qui ressortent très bien malgré la taille de l’objet. Qu’il trône sur un bureau ou qu’on s’en serve comme presse papier, je trouve que c’est une belle idée. J’ai choisi d’offrir à mes parents une des photos que l’on a prise lors de notre voyage à Paris cet été qui reste un de mes meilleurs souvenirs de 2020.

IDEE 6 : Une serviette de bain personnalisée

Encore une fois, je suis agréablement surprise par la quantité d’objets différents (et improbables haha) qu’on peut personnaliser ! Vous pouvez réaliser une serviette de bain (ou de plage !) de la taille de votre choix. Je n’ai pas pu résister et j’en ai faite une pour ma soeur qui va passer son Doctorat en pharmacie. Histoire qu’elle ait une serviette qui la fasse sourire pendant qu’elle révise ses partiels dans son logement étudiant. J’ai choisi des motifs, je les ai colorié et j’ai ajouté le texte moi-même, mais encore une fois, vous pouvez choisir d’utiliser une photo !

IDEE 7 : Une tasse photo

A nouveau, je voulais faire un cadeau à ma petite soeur pour qu’elle pense à nous quand elle travaille à l’hôpital ou qu’elle révise ses partiels. Je n’ai pas pu résister et je lui ai offerte avant Noël : elle a ADORÉ. Il suffit de choisir sa tasse, sa couleur et de télécharger ses photos sur le site. Et le petit plus : il existe une tasse-magique qui fait apparaitre la photo lorsque le liquide est chaud à l’intérieur ! Je trouve ca génial.

Alors, elles vous plaisent ces idées personnalisées originales ? Vous préférez laquelle ? Passez de belles fêtes de fin d’année et profitez bien de vos proches !

XXX, Léa-Marie